Смотрела передачу по ДТВ.Там ставили экперименты на добровольцах.Интересные для планирушек.Вкратце:

1.На Ж страдающих ПМС. У группы упоребляющих молочные продукты и рыбу (кальций и витамин Д(кот помогает усваивать кальций)) в течении 3 месяцев, были снижены на 30-70% признаки ПМС.
А я теперь все время злая!:club:
Вот когда заБ, тогда стану доброй:мягкой и пушистой!))) :man_in_love:

ременс

мне ременс помогал последние два цикла,действительно стала спокойнее,а то вообще моментально готова была убить всех кто рядом,бббббббббррррррррррррр................

как это ни странно у меня ПМС прошел на фоне утрожестана... дюф только усиливал ПМС... а на утрике настроение супер, даже конгда монстры приходят ))) и никакого ПМСа

у меня такая же проблема. Я думаю, это усугубляется еще тем, что беременность не наступает. Да еще и боли сильные меня мучают, чувствуешь себя такой маленькой и беспомощной!

а меня тоже бесит) хотя его нет сейчас, жду через недели полторы, я пытаюсь не думать об этом, занимаю себя чем-нибудь? и глушу на корню порывы поорать на кого-нибудь из-за какой-нибудь фигни)Вот недавно был случай, муж довел до слез из-за корпоратива, спросил как я отношусь, если он туда пойдет, я-то не против была, но меня понеслооо)))я дулась, отключила телефон, не хотела с ним разговаривать, а через полчаса мне так захотелось, чтобы он меня обнял и пожалел
у меня еще спину тянет

хрен его знает, зачем я поставила вопросительный знак)

ПМС это ужас очень от него страдаю. стараюсь есть бананы, гранат, пить кефир, стараюсь не пить черный чай, кофе, алкоголь. у меня еще очень болезненные М, вчера на работе стало полохо еле до дома добралась, отлежалась сейчас на работе более менее нормально.

а вот я прям на рожон лезу! хочу прям разругаться! и напиться хочу, одна и сидеть дуться на всех! Ну вот не дурдом ли, а?!

самое обидное что во время пмс - ты считаешь, что ведешь себя правильно, а потом, как вспомнишь что творила становится стыдно-стыдно :-[

У меня тоже все внутри кипит когда ПМС, я с трудом себя контролирую, когда я принимала ОК в течении нескольких лет все было спокойно и тихо, сейчас уже как 3 месяца их не пью и каждый раз сижу на успокоительном, ребенок от меня в шоке, я никогда на него не кричала, сейчас же наору и тут же извиняюсь, и так может быть несколько раз за вечер. Это ужасно.

У меня сейчас тож ПМС,вчера мой чуть не пострадал морально от меня)))))

Авдюшкина, мой пострадал сегодня!(((