информативна базальная температура, измеренная в 10:00

точной будет та температура, которая измерялась в 10, если конечно все остальные дни ты тоже меряла температуру в это в это же время

В 10, но рекомендуется измерять БТ (базальная температура). в одно и то же время во временном интервале от 6 до 8 часов утра. Температура тела самая низкая. По биоритмам это самый спокойный отрезок суток. Но еще зависит от твоих индивидуальных биоритмов)))

БТ (базальная температура) рекомендуется мерить после не менее 6 часов НЕПРЕРЫВНОГО сна

БТ (базальная температура) измеряется во время цикла всегда в одно и тоже время +-30мин.И если ты мериешь например в 8,а встала в туалет в 6,то ставишь ту ,которая в 6,при этом обязательно сделав себе пометку,что вставала раньше

Температура, измеренная в 10 часов утра не является показательной, желательно измерять до 8-ми утра.