Перейти к публикации

МАНИФА

  • записей
    98
  • комментариев
    858
  • просмотров
    135 157

берегись с молоду :)


МАНИФА

933 просмотра

с детства девочкам говорят-тяжелое не носи и не поднимай,ведь тебе еще рожать.

А на что влияет поднятие тяжестей? 

10 комментариев


Рекомендованные комментарии

опущение матки, у подруги было полмешка решила куда-то поволочь...

Ссылка на это сообщение

не только же тяжелое не поднимать, но и одеваться теплее. Чтоб ничего себе не застудить

Ссылка на это сообщение

опущение матки и оганов малого таза,возможны в будущем проблемы с позвоночником,грыжи межпозвоночные и тому подобное

Ссылка на это сообщение

Девочки, а как же фитнес? Я вот укрепляю мышцы, но при этом мне приходится поднимать до 20 кг.

Ссылка на это сообщение

Девочки, а как же фитнес? Я вот укрепляю мышцы, но при этом мне приходится поднимать до 20 кг.-ты же делаешь целенаправленно.при этом укрепляешь мышцы.делаешь сгруппировавшись

Ссылка на это сообщение

rrelio
Чтобы укрепить мышцы, не обязательно поднимать такой вес. Надо просто делать тяжелые упражнения ))) и с грузиками.

Ссылка на это сообщение

20 кг - это уже не фитнесс- в фитнессе гантельки максимум до 2,5 кг на каждую руку и того 5. а 20 кг- уже штанга!

Ссылка на это сообщение

> Девочки, а как же фитнес? Я вот укрепляю мышцы,
> но при этом мне приходится поднимать до 20 кг.
Для того, чтобы поднимать тяжести, существует соответствующая техника. B 20 кг -- это не так уж и много.

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...