Я стараюсь много двигаться, как только узнала о Б добавила утреннюю прогулку, хожу в бассейн....стараюсь не переедать.
Насчет кремов от целюлита, то их нельзя, а вот насчет массажных всяких щеточек наоборот рекомендуют и растяжек говорят меньше будет, чтож...посмотрим)))Сложнее всего для меня сейчас с волосами, до Б я была огненно рыжей, свой цвет средне-русый, сейчас перешла на хну она конечно сглаживает контраст но он остается...пока не нашла решения этой проблемы, пробовала краску без амиака но цвет хуже чем после хны и смывается быстро.

Я записалась на аква-фитнесс для беременных правда, мы в Krankеnhaus звонили узнавали, потому что в инете ничего не нашли.
Крема: я пользуюсь Bodybutter от Hipp, а подружка Öl от bebe посоветовала - у неё растяжек не появилось.

У меня животик стал заметен в недель 10. Причём вес не меняется, всё стоит на одной отметке. Я преподаю танцы. Не бросила это дело с беременностью, только уменьшила нагрузку для себя, меньше скакать стала. Мажу грудь, живот и бёдра кремом от растяжек. А так - обычные средства по уходу за кожей. Кстати, кожа намного суше стала.

перво-наперво хорошо питаться, много гулять, побольше спать! Касательно растяжек - у меня их за обе беременности так и не появилось, но это скорее генетика. А так - крем Наша мама пользовала. Антицеллюлитные кремы нежелательно! Я всегда во время беременности красилась-стриглась, несмотр на приметы. Потому как ходить лохудрой точно не хотела! Ну а вообще мое мнение - беременная женщина очень красива сама по себе! Надо постоянно об этом помнить!

Я мало кушала (токсикоз,потом просто не хотелось)месяцев до6.Затем когда дома засела стала меньше двигаться,больше кушать.После7-8 месяцев уже очень тяжело много двигаться.У меня например большой живот (39 неделя)и я похожа на Бегемотопотама.И я себя жутко раздражаю в таком виде.А мужу нравится,он прям тащится.
Беременность это временно.Можешь конечно и кремами мазаться и на фитнес ходить,у каждой женщины разные животики бывают,и на фитнес не ходят,а животик маленький.Не переживай.Удачи тебе и здоровья.

Melania, о дааааа, кожа тоже сухая стала, пришлось даже купить витамин Е ш чистом виде, чтобы на ночь лицо мазать..
buko4ka, и как фитнесс? у меня вот после бассейна постоянно цистит возникает, может теперь не будет...
Rozoks, а какими ты щеточками пользуешься? я вчера купила такую резиновую массажную мочалку от the body shop, вот думаю сейчас, что нужно было, наверное, лучше с ворсинками натуральными...

anis, ееех, похоже меня тоже ждет участь гипопотомама... а как у тебя все начиналось? у тебя тоже так рано животик появился? просто интересно тенденцию узнать

Да,животик появился рано,но я и сама не очень то худышечка.Да ты не переживай,родишь всё уйдёт.
Я первого когда грудью кормила,так похудела,меня некоторые не узнавали.

Я пока не знаю) там только с 13 неделек можно. Нам вот неделю назад исполнилось. Сейчас сессия идет, так что пока записалась, а с марта начну.
Но мне кажется, проблема не в размере живота - с этим всё равно ничего нне сделаешь, а том, чтоб жиром не обрасти и чтоб кожа не обвисала. А в этом гимнастика и фитнесс очень помогут.
Кстати, я хотела на йогу для беременных походить, но она в другом городе - не очень удобно. А ты ж в Берлине? Фу вас там, наверное, больше всего
Кстати, у меня вот спина часто болит. Мне в АОК сказали, что если принесу справку от врача, что мне фитнесс необходим, то они посмотрят, может, вернут часть денег за курсы. Ну это так, для справки Может, пригодится

Не "фу вас там", а "у вас там":))

buko4ka, )))) я уже было подумала, кого там больше всего))) да, я в берлине нужно будет посмотреть, что там из "йог" предлагают. я, наверное, больше сухопутное существо... цистита боюсь как огня а спортом мне, наверное, можно будет из-за угрозы тоже недели с 13 заниматся, так что буду изучать варианты.
интересно, а как все с жором борятся? меня вот на картошку и блинчики прибило... а ето ведь не из диетического разряда пища...

Да я тоже сухопутное - не люблю бассейны! но городок маленький - выбирать не приходится.
А на курсы тебя раньше всё равно не возьмут - у них, кажется, золотое правило
Я тож на твоем сроке всё время картошку и блины лопала Потом бутерброды с сыром. Чего дальше будет - не знаю. Но уверена, что все мы похудеем после Б, если захотим, а пока предпочитаю себя не ограничивать