Я много раз слышала, что эта зависимость - психологическая.И поэтому нужна только сила воли. Поверь, что сможешь. А еще недавно я размышляла над этим, и пришла к такому выводу. Подумай, что такое табачный бизнес! Задай себе этот вопрос! И ответь на него. Я считаю, что это тоже самое, что и алкогольный бизнес, нарко бизнес, и т.д. Я не говорю сейчас про различия вреда, а просто по структуру и цели бизнеса как такового! Табачный бизнес очень распростанен - у табачных гигантов прекрассная pr- компания, поэтому людям внушили, что от него вреда меньше, чем от наркотиков, алкоголя и т.д. Но самом деле это одно и тоже. На таких как вы, большие дяди зарабатываю деньги! На вас, на вашем здоровье, и на здоровье вашего будущего поколения. Я сама курила много лет, правда в подростковом возрасте, и могу сказать, что мне ни стоило никакого труда бросить, я просто сказала себе, хватит курить эту дрянь. И все. Со следующего дня я не курила. Именно поэтому уверена, что проблема в голове!! Если вы в это поверите, то уже завтра не будите курить. Удачи вам в этом!

Я когда поняла, что хочу малыша, вопрос о курении отпал сам по себе. Я просто психологически настроила себя на то, что теперь даже запах сигарет от другого человека не переношу. Начиталась о вреде никотина на будущего ребёнка - этого хватило, чтобы бросить. Даже баловаться перестала. Иногда в компании приходит мысль закурить, но подумав о возможных последствиях пару минут, желание отпадает совсем.

Курение убивает ЯК...
Задумайся.

Вы планируете малыша, так вот ради него откажитесь от этой дурацкой привычки! Тем более у вас аллергия, ради малыша и себя!!!! Боритесь с этим!!! Как точно не могу сказать, к счастью меня никогда это проблема не мучала сильно, особо не курила, а дым табачный, если кто-то курит, всегда вызывает рвоту, а когда задумалась о малышах, тогда вообще отказалась от этой гадости! Куренье здоровье не приносит, просто надо понять! Мне кажется сейчс много есть роликов, где показывают ужасные вещи(( может стоит их посмотреть?
Возмите себя в руки, вы сильная!!!! Бросте эту гадасть в помойку прямо сейчас!!! Удачи вам!!! Все у вас получится!!

Единственный выход-просто не курить.Других вариантов нет.Сама курила больше 6 лет и только Б заставила меня отказаться от этой привычки.Но конечно будет идеально,если ты сделаешь это ещё до Б!

Вот встала утром и сказала себе больше не курю. Так я сделала месяц назад, хотя курила до этого лет 10 наверное, сложно конечно, но можно, выходи с коллегами в курилку первое время.

И у меня была эта дурная привычка. Даже когда начали планировать, я себя ненавидела и все время думала, какие последствия возможны для ребенка. Наверно, решающим фактором стала статья, которую я прочитала в одном медицинском журнале, где описывались всевозможные пороки развития плода, причем есть и несовместимые с жизнью. Основной фактор - это то, что сигаретный дым содержит канцерогены, которые приводят к мутациям генов. Хотя в литературе встречаются и "жизнерадостные" статьи, которые не запрещают будущим мамочкам увлекаться сигаретами и спиртными напитками. После этой статьи я всерьез задумалась, прощу ли я себе то, что, не дай Бог, с ребенком будет что-то не так. Кроме того, доказано, что в большинстве случаев курение снижает фертильность и процент вероятности забеременеть обратно пропорционален количеству и стажу курения. И с началом нового цикла я просто запретила себе, хотя не верила в свою силу воли, просто выкинула пачку и подумала, что больше не прикоснусь. Когда начались месячные, подумала:пока они идут, немного покурю.Но перед ларьком, где обычно покупаю свои любимые, вдруг поняла, что мне это уже неинтересно и отсутствие угрызений совести - кайф! Желаю и тебе достичь душевного равновесия!

Как бросить курить? Просто в один прекрасный день отказаться от этого и непереносить этот "прекрасный день на следующий"! У меня пока получаеться, да и еще есть стимул "планирование"! Правда эта дурная привычка все равно напомниет о себе (поэтому плю-ю через левое плечо, помагает)))
P.S.: Есть еще стимул, когда-то подруга бросила курить с помощью таблеток, а я зареклась, а смогу ли тоже бросить без таблеток?! ))) вообщем это психологический фактор, лишь бы Вы, Масик, сами бы этого хотели!

У меня есть про это блог посмотри.

Я никогда всерьез не курила, баловалась-это да, особенно в компании да и под алкоголь. А как начали планировать, так у меня какое-то отвращение выработалось к табаку-прям до тошноты, хотя ничего специально не делала, так что теперь даже не тянет, как это произошло, сама не понимаю. Но я очень рада, что так произошло и тебе желаю. Слышала про такой способ - сразу выкурить несколько сигарет, чтоб прям плохо было, организм сам потом не будет давать курить - как при отравлении не дает нам съесть то, чем мы траванулись.

Я считаю бросать курить надо резко. И не ждать понедельника и т.д. И отмазка я сегодня выпила и покурю. Самое главное решить и не курить. У нас в городах и так много заводов. Главное сила воли, тем более хочешь малыша. Удачи!

Нужно просто отказаться от курения раз и навсегда прямо сейчас! Медленно это сделать не получится. Очень помогает, конечно, когда вокруг некурящая компания, но такое бывает редко. Поэтому, как ни парадоксально звучит, запасись семками, леденцами и главное - силой воли. Через месяц уже не будешь понимать, какой смысл был в курении, а через полгода начнет воротить от самого запаха сигарет.

Проверено на себе.

Удачи тебе в твоем нелегком, но благородном деле! И пусть малыш твой будет здоровым!

Мой тебе совет, я сама курила. Есть такая очень хорошая книжка Ален Карр " Лёгкий способ бросить курить", можно скачать её с инета. В этой статье не пугаю как же страшно курить и тому подобное, там просто человеческим языком рассказывают, что это просто не нужно и всё. Советую настоится и прочитать, но только до конца, потом сама поймёшь почему!!! Удачи!!!!

moj otec kuril 30 let, a v odin prekrasnij den on skazal, vse bolshe ne budu, i ne kurit do sih por uzhe okolo 8 mesyacev. tak chto mogu tolko skazat, tolko vtoe zhelaqnie tebe pomozhet, nado zahotet

есть книга Как бросить курить Ален Карр по-моему автор, у меня несколько знакомых бросили благодаря ее прочтению, хотя перепробывали много способов и ничего не помогало, она психологически как-то воздействует, так что может стоить попробывать этот способ)).

Если не читала книгу Алана Карра- читай и бросай. Если уже читала, то просто перестань курить. Это возможно, я это точно знаю. Я курильщик со стажем, 10 ноября 2009 года выкурила свою последнюю сигарету. Я задала себе вопрос - "Чего я больше хочу, курить или малыша?" Ответ оказался очевиден.

Девочки спасибо огромное. Я решила бросать с сегодняшнего дня раз и навсегда. Уж много проблем приносит эта привычка. Курить бросаю одна,муж нехочет. Один раз бросала полгода не курила,бросила через два дня с табексом,но сейчас не хочется пить таблетки.

Я до первой Б курила,не получалось бросить первые 3 месяца Б,потом резко отвернуло от сигарет.А со второй Б буквально как узнала,сразу выкинула пачку куда подальше и решила больше никогда не брать в рот этой гадости.Бросать нужно резко!Удачи тебе в этом нелегком деле!

а мне "пришел приход" все не курю, вот так и не курю больше, уже 1,5 года))

Я тож курила 10 лет, прочитала Алена Карра " Лёгкий способ бросить курить" и бросила за 1 день, уже год не курю так что удачки!

а я бросала целое лето и кучу доводов приводила: мол дорого, могла бы вместо викуренных сигарет себе лучше хороший крем для лица купить, воняю, кожа портится, плохо для яйцеклеток и т.д. не действовала, всегда говорила: еще одну пачку куплю и все! а в начале сентября мне приснился сон, что у меня рак легких в неизлечимой форме. проснулась ночью в жудкой панике и попросила Бога не наказивать меня так и пообещала ему бросить.. а утром проснулась и все мой внутренний страх, оказывается, творит чудеса я просто больше не хотела, а когда появлялась мысль о сигарете вспоминала о своем обещании. вот так я не курю уже почти полгода и теперь искренне удивляюсь, как я вообще могла курить...
так что, наверное, у каждого есть свой стимул и свой стержень: будь то угрызение совести, или сила воли, или же страх за свою жизнь Удачи тебе! ето дейстбительно того стоит

а я бросала целое лето и кучу доводов приводила: мол дорого, могла бы вместо викуренных сигарет себе лучше хороший крем для лица купить, воняю, кожа портится, плохо для яйцеклеток и т.д. не действовала, всегда говорила: еще одну пачку куплю и все! а в начале сентября мне приснился сон, что у меня рак легких в неизлечимой форме. проснулась ночью в жудкой панике и попросила Бога не наказивать меня так и пообещала ему бросить.. а утром проснулась и все мой внутренний страх, оказывается, творит чудеса я просто больше не хотела, а когда появлялась мысль о сигарете вспоминала о своем обещании. вот так я не курю уже почти полгода и теперь искренне удивляюсь, как я вообще могла курить...
так что, наверное, у каждого есть свой стимул и свой стержень: будь то угрызение совести, или сила воли, или же страх за свою жизнь Удачи тебе! ето дейстбительно того стоит

Аллен Кар мне помог. Поможет и тебе. А все что пишут : просто взять и выкинуть - это неправилбно. Надо МОЗГИ очистить от этого.
Полтора года не курю и счастлива.