Я знаю что витамин Е можно принимать только во второй фазе, иначе он тормозит Овуляцию. Но насчет остальных витаминов лучше консультироваться у своего врача, все это очень индивидуально.

Я считаю что во всех витаминах нужно делать перерыв.....не надо пичкать себя ими постоянно, так как они входят в рацион питания.
Кальций надо принимать курсами. Пропили один курс перерыв 3 месяца.
А вообще я бы на твоем месте фолю принимала в первой фазе (3 раза в день как пишешь)
А вит.Е во второй по 400.
Получается и перерывы делаешь, а вит. Е все таки рекомендуют больше во вторую фазу.
Вит Е хорошо усваевается с вит. С.

Всему есть свой предел, Фольку лучше в первой фазе (во второй она провоцирует кровотечения, если не наступает Б), вит Е во второй с вит С, НО Перерывы надо делать, Вит С так вообще не лучшим образом на слизистую ЖКТ влияет. А кальций Д3 никомед вообще НЕЛЬЗЯ принимать, если в крови нормальное содержание кальция в противном случае он накапливается в почках!!!!!!

Я тоже ЗА вит Е во второй фазе. На себе прочувствовала то, что пр приёме в первой фазе он тормозит О.

Так что лучше всё-таки не злоупотреблять.

Пью вит.Е строго после овуляции 100мг. в день