9 советов тем , кто хочет иметь детей

Главный способ забеременеть известен со времен Адама и Евы. Для этогопросто необходимо жить половой жизнью. Однако, по мнению сексопатологаЮрия Прокопенко из медицинского центра "Брак и семья", даже в этомнехитром деле есть не мало премудростей. Перво-наперво для этого деланужен мужик и сперматозоид, шутят специалисты. С них и начнем.

Правило первое. Самое главное,что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело втом, что мужская половая клетка все свое "горючее" несет на себе. Аэнергия ей крайне необходима: есть энергия - сперматозоид далекопобежит, нет энергии - на месте остановится. И ни о каком зачатии тогдаречи быть не может.

Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом.

Для этого его надо правильно кормить:

В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е,янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питаниеповышает подвижность сперматозоида.

Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, ондолжен 2 - 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно,чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успеласозреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания,специалисты обычно приводят известный в сексологической практикеслучай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием.Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что онитрудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретилим заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачатьдитя.

Правило второе. Половой акт сцелью зачатия должен быть однократным! Первое сношение - самоерешающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишьудовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого половогоакта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После негоконцентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты,будет одна вода.

Правило третье. Как толькопроизошло семяизвержение, пенис нужно сразу выйти из влагалища, чтобыне разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будетзначительно выше.

(Кстати это же правило нужно соблюдать и по другому поводу - еслиу мужчины есть какое то воспаление, то лишнее время пребывания вов?@#$%& повысит риск заражения женщины.)

Правило четвертое. Если оченьхочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину дооргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки приподнимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять этувершину, А проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят.

Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте,лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободнопроникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, чтозабеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но этовсего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты,посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.

Правило пятое. Очень важно длязачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина болееплодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить побазальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальномотверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки)благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее - столько дней живетсперматозоид, дожидаясь "невесты", и все это время он дееспособен.

В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка.

Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнькатегорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней послеменструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявитьчистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкойотсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именнона середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока.Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщинбеременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во времяменструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.

Правило шестое. Перед сношениемженщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, чтонередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает.Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровьясперматозоидов - они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислуюсреду. Бояться спринцевания не стоит, поскольку, даже если никакоговоспаления нет, слабый раствор соды никому не повредит.

Правило седьмое. После того какпроизошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше всезависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакиватьсразу с постели, даже если очень хочется принять душ.

Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейкиженщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае,если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положениишейка сможет погрузиться в лужицу спермы.

Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если уженщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться всторону, а в какую именно - определит только врач. Тогда после сношениянужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.

Правило восьмое. Очень важнодля зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которыеспособствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользубеременности невелик: - это должна быть классическая поза, то есть вположении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попростувыльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности.Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно.

В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половойакт следует проводить в позе "сзади". Лежа на животе или опираясь наколени - значения не имеет.

Правило девятое. После половогоакта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такоеотрешенно -возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Еслиэто не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном,нервном состоянии, лучше принять валерианку.

Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Этонеобходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточныхтруб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к местуназначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубынеправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могутбыть неприятные: или не произойдет долгожданного - оплодотворения, либобудет внематочная беременность.