Пей йогурты...

Я воду пью чистую или с добавлением лимонного сока. А пакетные соки - отрава.

я бы тебе тоже йогурт и кефир посоветовала, после сока и у тебя может высыпать чего-нибудь да и соком это условно можно назвать, а вообще кушать нужно полноценно, и орехи можно на перекус, ты можешь варить компоты из свежих яблок и груш с черносливом, во первых можешь сама регулировать количество сахара, который много пользы не приносит, и витамин там больше,да и натурально, здоровья Вам с малышом!

А йогурты сейчас чем лучше?
Хочется тебе сока - пей.Лично мое мнение.Я до сих пор ем-пью все,чего хочется.Сначала яблоками давилась,потом отвернуло,дальше периодами яиц хотелось,гранатового сока,мандаринов,йогуртов,кефира и т.д.До Б тоже была большущей любительницей магазинных соков (клубника-банан особенно),а как чудо случилось много от чего отвернуло.Даже если захочется бывает гадости какой,скушаю разок-другой,а потом организм сам не принимает.Это все к чему я - идет тебе сок на душу,ну так на здоровье.Организм он не дурак,плохим травиться не станет.
А вообще,можно дома компотики варить и брать с собой в бутылочку.
Не думай,главное,о плохом и оно никогда не случится!

Пить можно чистую бутылированую воду без газа, а по стакану - сок, кефир, компот, молоко, чай. Йогурты в своем составе имеют много скрытых консервантов - лучше если сама сделаешь.

Сока много пить вредно для поджелудочной. А недель с 20 жидкость надо ограничивать до 1-1,5 литров в день. Что касается аллергии у ребенка, то по моему опыту скажу, не зависит это от того, что мама ест или пьет во время Б. Я с первым и вторым ребенком во время Б себя ограничивала в цитрусовых и шоколаде, а в результате оба аллергики, у второго вообще астма. Если хочешь конечно можешь ограничивать себя, но актуально это во второй половине Б.

Соки рекомендуется только прямого отжима, продаются в стеклянных бутылках, по 1-2 стакана в день, в остальное время вода, лучше без газа, а также травяные чаи, например, мятный с каркаде или фруктовые. Зелёный чай можно 1 раз в день, но очень слабозаваренный, так как содержит кофеина много больше, чем чёрный чай или растворимый кофе. Информация отсюда: хорошая статья про питание беременных:

я пила соки и ничего, все живы здоровы и без диатеза. Нок редко у меня ограничения в питье было, 0.5л максимум в день, утром чай слааабенький, в обед молоко,потом опять чай и вечером кефир. Соки конечно редко пила.

Еще домашний морсик - шиповник, боярышник, клюква, брусника, без сахара - вкусно и полезно, действует как мочегонное при отеках.

понятно что своего приготовления морсики всякие лучше, но я прихожу домой в 7 вечера очень уставшая т.к. целый день на ногах и с трудом могу поесть приготовить и муж на двух работах мне не помошник поэтому кипить сок проще

Соки обычные покупные не надо - там химии много. Лучше соки типа фруто-няня для детей до года, детское молочко, кефирчик, детскую воду. Все для детей до года - там минимум всякой гадости. А так, конечно, лучше свои компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки, родниковую воду и морсы собственного приготовления, но раз времени нет - пейте все детское. Обычная вода должна составлять не меньше половины питья. Мне очень нравятся сок яблоко-слива от фруто-няни (пищеварение помогает) и компоты домашние пью.
Ну еще чаи травяные можно, зеленый и черный только слабенькие.

Я пью воду бутилированную, йогурт натуральный детский, отвары ромашки и шиповника.Чаи вообще перестала пить.Хотя все предыдущие беременности зеленые чаи пила с удовольствием.

я когда лежала в больнице на первых неделях пила как ненормальная по литру полтора сока в день любого какого хотелось в тот момент, сейчас как то меньше пить хочется)) только есть)) пей воду без газа но немного, чтобы отеков не было, можно наверное йогурт, кефир, молоко, короче что можешь то и пей.растите и радуйте маму))

Покупай ягоды мороженные и вари компоты.

я пила сок, но немного,т.к.отекала от него ((((