Я так понимаю, все витамины индивидуальны. Мне вит. Е вообще не назначали, а фольку я пью по 2 табл. в день. По поводу выделений рекомендательно советую обратиться к врачу

Элевит уже содержит витамин Е-15 мг и фолиевую кислоту, не перебор ли у вас с дозировкой получается? Обратитесь к врачу обязательно по поводу выделений!

Я пила по 400 мг (после Овул. до 7нед.),затем снизила на 200мг (1,5нед),сейчас довольствуюсь тем ,что есть в комплексе поливитаминов. Мне кажется всё ты правильно принимаеш,а бы ещё попила некотрое время вит Е200 (ну хотя бы недельку)

Я не поняла, а нафиг тебе сейчас Элевит? Дело в том, что если я правильно понимаю, то срок у тебя маленький еще. ПЯ и эмбрион до 12 недель питается не от тебя, а от желточного мешочка, который расстворяется около 12 недель. Плаценты еще нет. До 12 недель достаточно витамина Е, фольки и йодомарина. Я пила ФОЛИО (фолька и йодид калия) + Витамин Е 200 мг. Этого достаточно. При тонусе еще назначили Магне В6. И все... Фрукты, овощи и т.д. Если будет понижение гемоглобина, то дополнительно назначают препараты железа.
А вот когда образуется плацента, то вот тогда можно и пить комплексные витамины. Например в них, в большинстве случаев, находится тот же витамин А, который сейчас в 1 триместре не очень бы приниать... Т.б. в таких дозах. Также и по поводу кальция... На него упор делают в 3 триместре.
Дело в том, что если переборщить с текми же комплексными витаминами, то это может привести к раннему "старению" плаценты. Есть такое неофициальное мнение врачей.

Я пью по 400 мг. (Вчера сама такой блог создавала )

я пила до 12 недель по 400 мг витамина Е. но по поводу выделений срочно к врачу!

фолька 1*3, магне В6 1*3, Е100 1*3, йодомарин 1*1

С выделениями нельзя шутить, надо обязательно к врачу. Сама проходила через это, правда все закончилось плачевно.
Но у тебя все будет хорошо- я верю!!!!

Мне сразу назначили Элевит 1 таб в день, вит Е утром 100 и вечером 100, ну и все, сказали что в элевите достаточное содержание фольки, а вит Е надо еще и дополнительно, вообще с витаминами надо осторожней быть... а что касается бесполезность приема Элевита до 12 недель, то это глупость (извините) Желточный мешок-это часть женщины, поэтому питательные вещества он собрал для эмбриона именно с беременной. в этом случае витамины просто необходимы.