У меня латентный железодефицит, то есть в скрытой форме при нормальном гемоглобине. Врач сказал при приеме препаратов железа исключать зеленый чай и молочное, они не дают усваиваться железу.

ПЫСЫ. А фолька вместе с железом перекликается

Вреден, по многим причинам, в том числе, и из-за содержания кофеина. Но для того, чтобы зеленый чай нанес вред, его надо выпивать по 6 и более чашек в день. А при умеренном потреблении вреда не будет. Тем более, влияние зеленого чая на фолиевую кислоту научно еще не подтверждено. Ученые говорят об этом, но пока не утверждают. Я пью утром чашку и иногда вечером, перед сном. При чем, пакетированный, некрепкий. Поэтому абсолютно спокойна, чего и Вам желаю

спасибо, а то я последне время не молоко налегла ;;(((
А как ты это установила???

Если вопрос ко мне, то отвечу: прочитала

Конечно, если Вам спокойнее его не пить, то лучше не пить, все зависит от субъективного восприятия и настроя.