Бессонница во время беременности
Девочки, всех со светлым праздником Пасхи! Христос Воскресе! Я к вам с проблемой, пошла вторая неделя, как я не сплю... Беременность 28 нед. Я очень хочу спать, но не могу уснуть, если кто то с этим сталкивался, то поймете о чем я. Знаете, как бы мозг не отключается... Спасть хочется, а мозги работают, лезут разные мысли, абсолютно любые... Или песни в голове крутятся... Это ужасно! Перепробовала все что можно. Чай с мятой, пустырник, валерианка... Даже грамм 50-70 вина на ночь пила, теплый душ. Но ничего не помогает. Сейчас уже совсем вымоталась. Голова раскалывается, хожу как ватная, днем пытаюсь лечь поспать но не могу! Что делать? К вечеру уже чувство тревоги приближается, что опять бессонная ночь... Я где то с 23 до 2 ночи пытаюсь уснуть, но никак... Потом уже не могу просто лежать, начинается какая то тревога... Я включаю фильмы... глаза закрываются.. а спать не могу! И так до 5 утра. А потом вот где то с 5.30 до 8 утра какой то поверхностный сон и все... Девочки, не проходите мимо, может быть у кого то была такая проблема, помогите советом, я не знаю, что мне делать!
4 комментария
Рекомендованные комментарии