итак, решили не торопиться

Хочется конечно быстрее лялечку,  я конечно готова и сейчас)))

Решили по больше времени выделить на подготовку к этому событию. Послевыкидыша  (на 11 неделях) идет всего лишь 4 месяц. можно конечно ипосле трех уже, но все таки разум взял свое, полгода!

как и говорила ранее в этом месяце мы ребеночка не делаем. И теперь не будем до ноября -декабря.

понимаю что тороплюсь т.к. до сих пор есть в душе боль от утраты, слезки наворачиваются, подруги вокруг беременные и все примерно рожают примерно в то время когда родила бы и я.

И так план по подготовке:

1. сходила к гинекологу сдала общие анализы и пойду сдавть пролактин и во второй фазе прогестерон.

по противозачаточным таблеткам вреч рекомендует пить:

- чтобы устоялся цикл

- чтобы яичники отдохнули и не работали в холостую

можно после отмены таблеток сразу планировать ребенка, единтсвенное сразу пить дюфастон желательно.

УЗИ уже сделала там все гуд

2. повысить уровень железа и гемоглабина в крови (пока попытки увенчались совсем маленьким результатом)

3. набрать вес еще, после беременности похудела до 47-48 кг, сейчас 51 кг (это мой обычный вес при росте 176см) 

4. посетить стомотолога и вылечить все зубки, если что появилось с прошлого года

5. позвоночник - так сказать выровнять (уже начала). Выяснилось что смещены тазовые кости, сделали ряд процедур, осталось последнюю. потом поддержание и закрепление мышцами

6. укрепить тело - выбрала уже спорт-зал, сегодня первое занятие (есть и бассей и тренажеры, и зал аэробика и там же сауна) что приятно зал женский и сделан как хороший салон красоты (там же он кстати тоже есть)

7. ем как можно больше витаминов, пью деревенское молоко (ням ням), ягоды и все что сейчас можно найти в огороде максимально стараюсь употребить 

 Очень хотим ребенка, чтобы получилось все, и чтобы его родить здоровенького.

 может я что забыла по подготовке, посоветуйте напишите, пожалуйста