Маловероятно то есть не совсем правильный метод отеки когда пальцы остаются на коже то есть нажимаешь пальчиками а от них следы

Я тоже не понимаю есть отеки или нет! Врач говорит что небольшие есть (срок 29-30 недель). Выписала канефрон (травяные таблетки) я их пью от случая к случаю, систематически не стала. Еще, говорят хорошо полежать задрав ноги на стенку! Говорят отеки быстро сходят и ноги отдыхают... Иногда практикую. Удачи!

Попей морсики клюквенно-брусничные, они хорошо выгоняют лишнюю воду из организма) И минералку ... Ессентуки 4 или 12:) Реально чувствуется разница ... я с 17 по 20 неделю поправилась на 1800 гр, сказали, что много очень, начала морсы пить и с 20 по 23 неделю прибавка составила всего 600 гр., т.е. почти кг ... это лишняя вода была в организме))
Еще хожу в бассейн специальный ... как говорит тренер, почти все упражнения противоотечные

нажми пальцем лодыжки,если есть белый след от пальца,то это отек.

Нажми на щиколотки, если на коже остаются светлые отпечатки от пальцев - это отеки!Скажи об этом своему Г на приеме!
Можно померить диурез, если ты дома (например в выходные),взвешиваешься утром на тощак,берешь лист бумаги, делаешь 2 графы (1.выпито(туда столбиком пишешь в мл, сколько пьешь за день - вода, сок, молоко, чай, суп и т д.)2 графа выделено(сколько писаешь в мл, надо купить мерный стакан или кувшин, и писать в него).Ровно через сутки считаешь, выделять ты должна в среднем на 400 мл больше, чем пьешь!Если меньше, то есть повод обратиться к врачу!На след.день взвешиваешься и опять все по-новой!Если жидкость удерживается, врачу будет важно, какая у тебя прибавка за сутки!

нет, вмятины не было..я так делала