чесно скажу, интересно как это ПА без движений?!но все же он был и ты уже не спала как я понимаю в это время, значит отразится и больше в сторону повышения БТ (базальная температура).

хотя знаешь судя по твоему графику это больше похоже на О, ведь ты все равно после ПА спала, поэтому она не могла аж так высоко взлететь.так что думаю вы как раз попали!

Вообще то из движений можно разве что до тумбочки дотянуться за градусником, все остальное повлиет на БТ (базальная температура), измерять надо строго сразу после пробуждения, непрерывный сон не менее 3-5 часов, везде по-разному пишут где 3, где 5 часов. А иначе график будет неинформативен.

Я один раз провела эксперимент.
У меня БТ (базальная температура) как была до ПА за 30мин "37", так после ПА и осталась "37". Но я вставала и были движения, да ещё каки....)))

У меня тоже существенно БТ (базальная температура) не меняется, даже если сходила в туалет. Удачи тебе!!!

Я ночью постоянно в туалет хожу,часа в 4-5,а БТ (базальная температура) меряю в 7часов,и ничего. Думаю что особо сильно БТ у тебя не поменялась,а даже если и поменялась,так 1 день поди ничего страшного,что же теперь без удовольствий жить из-за этого.

Уточню, во время ПА я спала на животике)))воть, от этого и проснулась)))
а да...мы предохраняемся ППА, поэтому пока думаю не беременеть))

Прикольно, что твой муж тебя спящую скажем так застал в расплох...))))

ledikate ППА...не метод....у меня не сработал...насчет БТ (базальная температура) скорей повлияло...

у меня в первом цикле скачок БТ (базальная температура), это от утреннего ПА, можешь глянуть! Но у всех видимо по-разному)) Просто отметь "не учитывать"

ПА без движения)))это как???)))