Я никак не готовилась. ПА за Б 1 раз был всего Делали эпизиотомию, хоть и малый был совсем не крупный - 2950г. Акушерка сказал, что уж очень узко там у меня ))) Думаю, никакая подготовка бы не помогла. Очень аккуратно зашили, быстро зажило и следа почти не осталось.

даже не знаю...мяса в 1ю Б ела очень много!
писю))) никак не готовила! 4200 - ни одного разрыва!!!
а вообще советуют за недельку две - мужетерапию - не бойтесь - ничему вы не повредите!
а еще девочки писали как прокипяченным маслицем сами себе кожицу там смазывали и пальчиками натягивали!

вообще от акушерки это зависит в большей степени, чем от твоей растяжимости, а уж секс во время Б мне кажется никак не растягивает до нужных размеров))))

kirpuzy@*, у меня ПДР 11 августа, а до 31 июля экзамены. Вот я их как сдам, так сразу мужетерапией займемся А раньше боюсь экзамены не успеть сдать)

я уже не однократно читала, высказывания врачей, которые рекомендуют с 36 недели почаще заниматься сексом и что бы "кончал" во внутрь, сперма размягчает шейку и делает ее более эластичной! не знаю правда, нет, но мы и так всю беременность не ограничивали наши сексуальные желания!

на счет мяса, это бред! я его ела кг., родила сама и без всяких разрезов и разрывов! секса за всю Б было 4 раза!!!! многое завист от психологического настроя!

Я никак не готовлюсь, с первыми родами делали разрез, все зажило без следа. Со второй Б секса вообще нет, т.к. сторого запрещен Г. Мне кажется, что лучше сделать разрез, чем порваться. Разрез аккуратный и делают его в определенном направлении. А порваться можно и не совсем удачно, будет потом неизвестно сколько заживать. Я считаю, лучше пусть меня второй раз разрежут.

buko4ka
Меня тоже посещают мысли один в один как и тебя.
Что у меня ТАМ сейчас, по-моему, всё как у девственницы т. к. ПА за всю Б не было и тоже боюсь, что не пролезет.

девочки, все пролезет! у меня последний ПА был на сроке 36 недель и с большими уговорами, муж в никакую не хотел "стучать ребенку по голове"))))))

Я последний блог писала на эту тему. Там описана техника массажа промежности и упражнения для растяжки мышц внутренней поверхности бедра.
Растяжкой я занималась регулярно и до беременности, продолжаю заниматься йогой, добавила просто парочку специальных упражнений. Массаж с маслом тоже начали делать.

я никак не готовилась и сексом занимались каждый день до родов, фигня, что это стимулирует малыша на выход, при очень интенсивной половой жизни родителей наша доча вылезла только на 41 нед.5 дн. а без мяса я вообще ни дня прожить не могу, ни до беременности, ни во время, ни после