Приветик! У нас в каждой аптеке есть фолиевая кислота, я пью по 2 таб, каждое утро, а вит. Е пью во второй фазе, по одной таб. утром и вечером.

Я покупала в таблетках - Фолио. Удобная упаковка (как у Ношпы - нажимаешь, таблетка сама вываливается). Но стоит такое около 150-200 руб. Подруга брала обычную фолиевую кислоту за пару рублей, на результат не жаловалась
Правила приема уже не помню, но на упаковке все написано + в аптеке всегда подскажут Удачи!

Я покупаю витамины, которые называются "Фолио" - одна таблетка в день (в ней содержится суточная потребность 400мг фолиевой кислоты и 200мг йода). Хотела брать, как всегда просто фолиевую кислоту, но фармацевт, узнав, что я планирую малыша посоветовала "Фолио", так как йод тоже нужно принимать. А витамин Е взяла по 100мг в одной таблетке (есть и 200, и 400мг, если не ошибаюсь). Пью его два раза в день во второй фазе цикла.

Витамин Е во втрой фазе по 1т. (400 мг). А фольку можешь пить весь цикл.

Мы с мужем пьем фольку по 1таб в день после еды,т.е. по 1мг,суточная норма при планирование 400мкг-800мкг. 1мг равно 1000мкг. Покупаем обычные таблетки желтого цвета,стоят 30 руб.

Я тоже пью фолиевую кислоту уже пол года, для улучшения стволовых клеток.

Девочки! спасибо всем кто ответил и просветил меня "темную":)))) в этих делах!!!!! Всем большучей удачи!!!!