МОЖЕТ ЭТО КОНЕЧНО ГЛУПО. НО МНОГИЕ ГОВОРЯТ, ЧТО НУЖНО РАСПАШОНКУ НАДЕВАТЬ, КОГДА СПИТ НАИЗНАНКУ. Я КОНЕЧНО НЕ ЗНАЮ РАБОТАЕТ ЭТО ИЛИ НЕТ. НО МНОГИМ ЭТО КАКИМ-ТО ОБРАЗОМ ПОМОГЛО))

Можно перед сном купать с отваром валерьянки или пустырника. Если не ошибаюсь, 3 столовые ложки на литр воды, варить 15 минут, потом процедить через марлю свернутую в несколько слоев и вылить в ванночку. Нам советовали когда были проблемы с засыпанием.

попробуй днем как можно меньше давать спать, буди малыша. особенно ближе к вечеру.

Будить плохо...лично моему не нравится..сразу плачет.
А чтобы днем меньше спал помогает мобиля, или какие-то другие игрушечки, на которые малыш может смотреть. Я заметила, что часто засыпает от того, что скучно..а когда не скучно, то дольше бодрствует.

Никак. сам потом в режим вошел.
Если пытаться переломать, только хуже будет.
Спите сами днем, вместе с ним

спаибо девочки

Будить - не вариант. Сделаете из ребенка невротика. А вот увеличивать время бодрствования нужно. Играйте с малышом, занимайте его. Обычно детки сами исправляются и начинают спать вовремя.

Juli81, полностью согласна. а еще, если вспомнить, все мы когда-то были детьми и все научились спать ночью, а бодрствовать днем. ))) я надеюсь, что теперь тебе точно станет немножечко легче. удачи и скорейшего вхождения в режим.

переучивать надо, чтоб не свихнуться, но плавно чтоб не травмировать
стараться ночью не играть если не спит. а днем наоборот играть подольше, после 2-3 часов сна пошуметь немного музыкой.