Всем давно известно, что плохоепитание женщины в период беременности и кормления грудью способно оченьпагубно повлиять на здоровье малыша. Но последние исследованияпоказывают, что перед тем, как завести ребенка, нужно уже начинать заботиться о своем питании.Дело в том, что женщины, которые плохо питались за год – два до того,как завести ребенка, рожали более больных и слабых детей.

Исследование, проведенное учеными и охватившее несколько тысячженщин, показало, что те будущие мамы, которые сбалансировано питалисьне только в период беременности, но и задолго до нее, имели гораздобольше шансов на рождение здорового выносливого малыша.

Те женщины, которые питались плохо, и обращали пристальное вниманиена свой рацион только после наступления беременности, имели гораздобольше проблем со здоровьем ребенка и своим собственным.

Ученые настоятельно рекомендуют будущим родителям, передтем как завести ребенка, нормализовать свое питание и ввести в рациондостаточно витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Тогда шансы на рождение здорового ребенка сильно увеличатся.