ЧТОООО??????? Наоборот - можно! и нужно!!! чтобы все органы, и внешние, и внутренние были в тонусе!!! в западных книжках (а я им верю больше, чем нашим) про планирующих беременность пишут про ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ плавание, аэробные и анаэробные нагрузки и йогу во время планирования и плавание+йога во время самой беремнности! И мне гинеколог сказала, что спорт должен стать моим первым шагом к укреплению здоровья перед б!

Конечно можно заниматься спортом и, скорее, даже нужно. И рожать легче тем, кто находится в тонусе. И организму много лучше.

Умеренные нагрузки во время планирования очень полезны. Особенно нужно укреплять пресс, чтобы потом легче было родить. А сколько у тебя лишнего веса? Насколько я знаю, худеть нужно, только если его очень много.

Можно! И нужно!!! Я занимаюсь с тренером и самостоятельно, тренировки держат в тонусе организм, налаживают все процессы, нормализуют гормональный фон. Так что бегом в спортклуб!!! У меня от тренировок месячные как часы ходят, стоит пофилонить сразу сбоить начинает организм. А потом малышику нужна крепкая мама, руки подкачаешь, пресс, все это тебе очень пригодится.

Худеть тоже можно, я тоже худею. Только надо без фанатизма, грамотное питание и нагрузка.

Худеть без ущерба для О можно только максимум на 1.5 кг в месяц...после 3 месяцев нужно делать перерыв в 2 месяца и опять 3 месяца можно худеть... не быстрее

У меня при росте 160 см 70-72 кг веса, в общем-то много, но на вид никто не может сказать, что я столько вешу, максимум на кг 60 выгляжу, может кость такая, а может то, что долго занималась до этого, а мышечная масса тяжелее жира.

спортом заниматься можно и даже нужно.Очень полезно.

Заниматься спортом нужно в удовольствие и без ущерба, главное не принимай никакие препараты для похудения, вместе с жидкостью выводится и кальций из костей..я в прошлом году на ровном месте шлепнулась и сломала ногу и руку,сразу..правда это от недостатка эстрогенов, но в любом случ. не оч приятн

Анютка_20, знаешь у меня тяжелая кость посмотри мои фотки...в блоге есть я вешу 52-53...но мне больше 48 никто не может дать....это строение....на фото ты не выглядишь отдутловатой и полной елси по лицу судить