Факторы, которые могут повлиять на Вашу базальную температуру:

• Общая температура тела
• Непродолжительный сон (меньше 5 часов)
• Половой акт, который был меньше чем за 4 часа до измерения БТ
• Стрессы
• Инфекционные заболевания
• Понос
• Местные воспалительные процессы в прямой кишке
• Обострения воспалительных хронических процессов
• Простуда с повышением температуры
• Прием лекарств
• Выпитый алкоголь
• Снотворные препараты
• Измерение БТ в необычное время
• Физические нагрузки
• Бессонная ночь
• Смена климата
• Путешествие
• Вид термометра

Эти факторы следует записать в таблицу измерения базальной температуры в колонку “Примечания”. Их важно учитывать, чтобы правильно интерпетировать данные базальной температуры.

Будьте внимательны к себе!