2 раза в день - прохладный душ.
Окна завесить влажными тряпками.

дыши активнее через мокрую марлю и не все будет ок, если будешь дышать слабо, то возможна гипоксия.

[16:54] 24 декабря 2009
Как выяснилось, смог или интенсивное загрязнение воздуха намного опаснее, чем считалось ранее.
Исследование, проведенные бразильскими учеными, опубликованные в журнале Times, утверждают, что угроза выкидыша у женщин, которые беременеют зимой, в два раза вероятнее, чем у беременеющих в другое время года. Вероятность выкидыша на протяжении первых восьми недель беременности зимой составляет 20-30%б а летом падает до 10%.

Почему зимой вероятность выкидыша так велика? Это результат действия смога, который формируется из выбросов промышленных предприятий, автомобильных двигателей и угольных печей. Зимой часто царят антициклоны, создающие безветренную погоду. Все выбросы не могут быть развеяны, поэтому накапливаются над определенной территорией, опадая и собираясь около поверхности земли. Они особенно опасны, когда температура воздуха опускается ниже ноля, поскольку тогда смог становится замерзающей дымкой, которая очень раздражает наши дыхательные пути, отравляя таким образом наш организм. Смог очень негативно отражается на развитии плода, а позже может также замедлить умственное развитие.

После того, как бразильцы опубликовали результаты исследований, оказалось, что похожие выводы также сделали британцы. В Великобритании всегда существовали проблемы со смогом, который стал причиной смерти тысяч людей.

Кроме Англии среди европейских стран наиболее подвержены смогу страны Бенилюкса и северная часть Италии. Загрязнения в этих странах часто заметны на спутниковых снимках, особенно зимой. В этом году проблема загрязнения воздуха была темой Мирового Дня Метеорологии. ООН считает, что каждый год в мире из-за смога преждевременно умирает 2 миллиона человек. Согласно данным Мировой Метеорологической Организации смог сокращает жизнь европейцев в среднем на 9 месяцев, а в некоторых случаях даже на 3 года.

METEOPROG продолжает отслеживать интересные метеорологические факты.

Но ты не расстраивайся всё будет хорошо.Купите кондишен и всё....

У нас кондиционер. Ни запаха, ни жары! Советую!

Найти деньги (отдолжить например) и время (если работаете взять липовый больничный) и ехать в санаторий отдыхать, например к нам в Беларусь, у нас сейчас свежо 25-28 и воздух чистый и не так дорого, здоровья малыша стоит того. А если понадобится узи или врач, то в крупных городах у нас куча платных клиник по Московским меркам совсем не дорогих. Решайтесь будущие мамочки! Я бы будучи беременной постаралась бы уехать!

Да мы бы рады его купить, но в теперешние времена везде очереди на установку и можно записаться только на конец августа. Да и цены вырасли в три раза((((

На улицу без марлевой повязки не выходи. Скоро должно все закончиться еще дня 3-4 будет дым над Москвой.

девочки, сочувствую вам, держитесь, а лучше приезжайте к нам в Сибирь, у нас свежо и дождики частенько.

Дада! А лучше на алтай! Тут красота для беремюшек! Погода комфортная +23+26, воздух чистейший. Красота! Берегите здоровье - спасайтесь от смога!

А что делать если уже 37 неделек? понятно дело ,что на Алтай и т.п. места не рванёш! по поводу кондиц. Zhusa верно написала,установка в лучшем случае в конце месяца , а то и начало сентября, и то в три дорога! Ж...А полная...бедные малышики...ну думаю им в животике лучше,чем новорожденным в эти недельки! всем сил,кислорода и терпения!

От Москвы до восточных областей Беларуси 400-500 км, можно даже на машине, а там прекрасные санатории возле рек и посреди чистых сосновых лесов.