Пшенная и манная каши не являются диетическими, вообще считается, что эти каши, а также современный белый хлеб - это все равно что вата для желудка - пользы ноль. Полезные диетические каши - это овсяная, гречка и рис, сваренные на воде. Для улучшения вкуса и пользы перед варкой рекомендуется немного прогреть крупу на чистой сухой сковороде без масла. При варке воду нужно немного посолить, чтобы все соли и минералы из крупы не выпарились вместе с водой. В готовую кашу добавить масло по вкусу. Если же Вы решите добавить сахар, то продукт тут же потеряет свою пользу, т.к. в таком случае крупа будет не перевариваться в желудке, а бродить. Приятного аппетита и здоровья Вам!

не, пшонка не диетическая. я как раз недавно видеа передачу об этом. много в ней калорий. а овсягка самая алергенная из всех каш, оказывается. а рис тоже на диете нельзя есть. калорийный тоже оказался. гречку надо.

Спасибо большое девочки!

а я знаю что моно диета на пшенке просто супер!

aliance,а можешь поделится?

ой,я ее вобще есть не могу- у меня от нее останавливается желудок- такая каша тяжелая-точно не диетическая

лучше гручку и овсянку, они хотя бы полезные. А пшонка че? ноль! Только организму хуже сделаете.

ой. грЕчку!

зато какая вкусная на молоке и с тыквой, обожаю! Но ем редко!