Принимать нужно,я принимаю по 5 мг каждый день.А ещё и мужу хорошо давать))

Извините, конечно, а какие ещё витамины можно или нужно принимать, кроме фольки!? Заранее всем спасибо!)

Привет! Кроме фолиевой, я еще принимаю вит. Е и С

Кроме фолиевой - витамин Е после овуляции и любые поливитамины.

нифига, а 5 мг это не много? я 1 мг пью, читала что 0,8 мг надо при планировании...

Не, не 0,8, а до 8 мг. Пять как раз! Даже если немного больше, чем надо, ничего страшного, все остальное выводится с организма без всяких последствий!

Кстати, я 5 мг в день тоже пью и мужу даю.

я пила по такой схеме:
вит Е 10 дней пить, 10 дней отдыхать 1т 2 раза в день
фолиев кисл-та 1т 3 раза в день с 1-14 день цикла
вит С который в порошках в воде разводится 2р в день

Все Г. советуют принимать за 3 мес. до З. по 1т.(1мг) 3р/д и вит Е. 200. я так принимала. А поливитамины при рациональном питании до 12 нед. не нужны-это тоже слова моего Г.

при планировании нужно 400мкг фолиевой В ДЕНЬ. Это международная рекомендация для здоровых людей. При диабете и эпилепсии - 1 мг в день.
Девочки, потребляющие в день 8 мг, что у вас за заболевания круче эпилепсии? Пожирание таблеток сверх рекомендованных норм еще никого до добра не доводило.
Напоминаю, что прием фолиевой кислоты на зачатие само никак не влияет, не обольщайтесь.

Локуста, похоже ты путаешь понятия микро и мили.
400 мкг это 400 МИКРОграмм, микро - это "минус шестая" степень. Эквивалентом понятия 400 МИКРОграмм является 4 мг
иными словами 4 МИЛЛИграма
понятно объясняю?

Мимочка, я сначала тоже запуталась в дозах.
Врач прописал мне ФОЛИО по 1 таблетке в день. Но я в аптеке устно спросила, и мне вручили "Фолиевую кислоту", в дозировке 1 мг. В аннотации написано, что достаточно.

В пятницу была у Г. еще раз с ней совещались и лазили в ее справочники. Она меня с этой Фолиевой к-той отправила "в сад" и сказала, что доза маловата, т.к. таблетки Фолио содержат 5 мг.

В итоге сошлись на препарате Фолацин (она была на конгрессе Г., где сообщали, что Фолио, Фолацин и еще что-то - сейчас самые адекватно рекомендуемые).
Вот, пью этот Фолацин второй день.

Фолио хорошо, что не купила. Он помимо фолиевой к-ты содержит также йод. А у меня определенные вопросы с щитовидкой, и лишний йод мне ни к чему.

Фолацин содержит 5 мг фолиевой к-ты

Девочки не ссортесь есть разная дозировка - лучше всего в инструкции прочитать

а мне гинеколог сказала не париться и просто купить витамины для беременных, что я и сделала в свое время!