Я слышала, что шалфей повышает эстроген, который так нужен в первой фазе. А боровая матка (травка такая)">БМ вообще в целом благоприятно влияет, снижает воспаление, если вдруг есть. Ты молодец, что так основательно собой занялась, теперь обязательно все получится!!! Удачи!!!

Спасибо! а если я не знаю какой у меня эстроген, но начну пить шалфей это не повредит? а боровая матка (травка такая)">БМ пить только во второй фазе или и в первой тоже?

Вот здесь можно почитать http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=5&t=31

я пила боровая матка (травка такая)">БМ в предыдущем цикле, если интересно, сравни мой цикл №2 (с БМ) и цикл №3 (без БМ). разница очевидна!! а насчет диеты - это зря!! может пропасть овуляция. рекомендуют оптимизировать вес за 6 месяцев до предполагаемой Б. удачи тебе!! (а дозы БМ в инструкции все есть)

а ты пила без назначения Г? тогда тоже можно начать! а на диету села не жесткую, сама боюсь организму вред нанести, прото не буду есть сладкое и после 19.00 не есть! спасибо за советы!!!

Я считаю, что у тебя хорошие графики и не надо эксперименты проводить!!!! Я свой цикл №2 окончательно испортила - шалфей решила попить, а графики у меня и так не очень!
Слушай, может лучше будет витаминки попить, вит. Е, фольку и вит. С в первой фазе - она также повысит эстроген и качество яйцеклетки, а вторая у тебя и без того неплохая фаза!!!

я пью фольку уже 3-ий(этот) цикл, но не только в первую фазу, но и во вторую! а ее только в первую нужно пить? а насчет травок я еще с Г лучше проконсультируюсь, после сдачи горманов! спасибо!

во второй тоже нужно, удачи тебе!!!

Спасибо!