В ЖК так и прописывают, так что пейте ))))

я кажись по 2/3 раза в день пила(помню, что жменя получалась за день. Не бойся, она лишней не будет, она для нервной системы крохи, как сказал Г, без неё в наше время никак.

я столько же пила!! Не боись!

Не много, нормально. У меня она вообще плохо усваивается, и в начале я пила по 5 мг, а сейчас по 10 (!)

Я пью 2 мг в день. А вот например 5 мг эта убойная доза в основном для тех, кто уже рожал детей с пороками, образовавшимися от дефицита фольки. Во всем нужна мера.

спс, девочки))))

очень много, по-моему))) норма - 400 мкг в день. в таблетке - 1 мг. я пила по пол-таблетки в день.