Перейти к публикации

pluta

  • записей
    6
  • комментариев
    57
  • просмотров
    17 138

60


pluta

1 615 просмотров

Итак 60, вот та заветная цифра, которая не дает мне покоя ровно сутки. Сутки, как я решила изменить ситуацию в корне. Немного предистории. Я мама двух замечательных детишек, безумно рада, что они у меня есть, но за все надо платить и за рождение детей тоже, как ни цинично это звучит, я расплатилась своей фигурой, хотя я не думаю, что я одна такая уникальнаяСмех, как правило фигура и роды это больная тема многих мамочек. И так после двух родов с разницей в 9 лет мой вес достиг критической отметки, страшно писать, но от правды не убежишь 75кг., а начиналось все с 50, правда вторая цифра не такая кусачая. При росте 172 конечно не мисс карданный вал, но все же далеко уже не идеал, прибавьте сюда дряблости, пузико, обвисшую грудь, думаю этого достаточно, дальше можно не продолжать. Мне жалко своего мужа, он очень добрый и сильно меня любит, но как любой нормальный мужик не обращать внимания на стройных и красивых девушек не может в силу своей природы, и когда рядом с тобой пусть и любимая, но далеко не такая уже красивая жена, мысли и искушения могут прийти разные. А я не хочу давать повод мужу искушаться спелыми и упругими телесами. Помоему поводов предостаточно, чтобы начать худеть и приводить себя в порядок. Цифра 60 меня полностью устроит. Немного математики и получаем 12кг, от которых я буду избавляться. Сейчас сынок на ИВ, так что диеты добро пожаловать. Варианта пока два. Первый похож на раздельно питание, проверяла на себе давно, худеешь, а главное потом вес долго не набираешь. Второе - ананасы, ну как та девушка из Дома2, ведь похудела же на них, хотя у меня есть сомнения в чудодействии данного продукта. Недолго думая, пока я остановилась на варианте номер 1, т.к. в нашем недалеком подмосковье ананасов свежих нету. Бывает и такое.Круто

Итак сегодня первый день, скажу честно очень грустно, настроения нет. Весь день на одном молоке и затра тоже. Голодно и холодно. Из всех радостей только чудо маска  на буфера, рецепт подглядела у майских мамочек. Пока без комментариев, эффект обещают через месяц. Для того, чтобы мне легче было вести свой дневничок я напишу отправные параметры. Надесь в скором времени их изменить. Вес 75, рост 172, объем груди 95, талия 82, бедра 110, объем ляхи 59, пока один мрак. Из стимулов только поездка на новый год в европу и сапоги ботфорты, не поеду же я свинкой? Так что начнем, как говориться в путь.

21 комментарий


Рекомендованные комментарии

Удачи...мне помог подсчет калорий и я сбросила 10 кг..правда результат не мгновенный...пол года считала, но мне понравилось. По началу трудно, просто нужно привыкнуть)))

Ссылка на это сообщение

Я на 11 похудела. Сейчас 52. Рецепт прост, я ела все что хотела в разумном количестве и только на обед, и ни ела ничего после 14.00. Много пила жидкости (кроме соков). Ни курения, ни алкоголя.(Везет же! 2 е малышей!!!) Удачи, у тя все получится!!!

Ссылка на это сообщение

Удачи!
раздельное питание это вещь хорошая)))

Ссылка на это сообщение

И у меня та же проблема!!!Тоже после родов кг 10 надо сбрасывать...Но пока планируем, сильно не хочется от всего отказываться...Надеюсь у нас все получится!!!

Ссылка на это сообщение

Я уменьшила порцию и после 20.00 если совсем голодно - кефир, йогурт, фрукты. Ушло 7 кг за 3 месяца. Нет чувства голода, не надо отдельно готовить для себя, да и вес не возвращается. Так как желудок уменьшается, то наедаешься меньшим количеством пищи. Удачи!

Ссылка на это сообщение

Я тоже избавляюсь от лишних кг!Я занимаюсь БФ!Честно признаюсь что я занимаюсь месяц и желудок правда наверно уменьшился - стала по порциям замечать!Так что и тебе желаю удачи в это не легком деле!

Ссылка на это сообщение

Вот у вас проблема - похудеть! Вы даже не представляете себе как тяжело поправиться!!!

Свои параметры напишу (может посмеётесь): грудь - 80, талия - 60, бёдра - 87, вес 47кг при росте 165см!!!
Дайте рецепт как поправится, кожа да кости, уж очень худая!!! Мне бы кг 10 набрать!!!)
А то муж смеётся, говорит: "ты скоро в детских магазинах будешь одежду покупать", ни чего не могу подобрать, всё висит как на тремпеле!!! Вот это проблема!!!

А у тебя...нормальные ещё и параметры при твоем росте!!!)

Ссылка на это сообщение

Зачем столько пессимизма!И "пончики" могут быть аппетитными! У меня на работе девушка Боольших размеров, грудь 6-7 размера и все остальное, и талии нет. А живет с парнем младеш себя на 5 лет , холостой, а она с ребенком! Интересная,прикольная, прям за грудб охота порой ущипнуть(я не лесби, гы, однозначно!). Сначала просто займись собой! Стань интересной, главное ухоженной!А потом, если хочешь худей. Полюби себя! И самое главное не какая у тебя фигура, а какая ты в сексе. Бывают "бревно" с хорошей фигурой. А бывают очень зажигательные пышечки! Воть! Удачи тебе в начинаниях! ЛЮБИ СЕБЯ!

Ссылка на это сообщение

подсчет калорий и только он!я на нем скинула 10кг моя подруга уже 16...не так холодно и голодно и главное на нем можно всю жизнь сидеть без ущерба для психики и здоровья кг обратно не набираются естественно при разумном потребление пищи....после того как завязала с этой систеой причина тому моя нынешняя бр вес не набьирался 3 месяца причем кушала если это так можно назвать я как свинка))))))если хочешь могу скинуть матриалы по этой теме и дать советы...диет до этого было опробывнно кучаааа результато 0 после диеты вес возвращался....плюся еще кожа не успевала за сброшенными кг а так же про внутрений жиро не забываем...при похудение уходит не только подкожный жир но и жир с органов...при быстром похудении велика вероятность опущение органов...а так женагрузка на позвоночник!но вот вдарилась в любимую темку))))))завязываю будет нужно пиши расскажу подробней

Ссылка на это сообщение

Я придерживаюсь системы Минус 60. Она мне очень помогла. Я при росте 169 весила 72-73 кг. сейчас уже 67. Начала с 1 сентября. Что меня привлекает - не нужно ограничивать себя во вкусняшках, просто слегка подкорректировать время их употребления. Если заинтересуетесь - могу прислать на эл. почту книгу Система Минус 60 и дать ссылку на сайт автора этой системы Екатерины Миримановой. если что - пишите в личку

Ссылка на это сообщение

Спасибо всем за поддержку, подсчет калорий это конечно хорошо, раз дает такой результат, но я не уверена, что это для меня, могу забыть или вообще сбиться со счета, а писать некогда, с маленьким ребеноком времени совсем нет.

Ссылка на это сообщение

вместо ананасов-грейпфрут. самый лучший сжигатель) удачи и хороших результатов!

Ссылка на это сообщение

В добрый путь!!!
Давай, выкладывай диету, завтра тоже начну худеть...

Ссылка на это сообщение

Диета очень проста. Сначала готовим организм. Два дня молоко 1,5 жирности не больше 2 литров и 250гр. черного хлеба. Все организм готов, дальше непосредственно диета. Принцип такой, все время чередуешь 2 дня через два. Первые дня дня только овощи, фрукты (кроме бананов и винограда), крупы, есть можно в неограниченном количестве и в любое время. Следующие два дня только молочные продукты, мясные и рыбные. Все вот и вся диета, строго чередовать прием продуктов.

Ссылка на это сообщение

Я читала недавно, что на диетах эффективно худеют мужчины, а женщинам больше поможет физ активность

Ссылка на это сообщение

ананасы вредно есть на голодный желудок!!
просто исключи все вредное, хотя бы на время и займи спортом хотя бы по 15 минут в день, и увидишь быстро первые результаты! успехов! только худеть нужно не для мужа, а для себя!!

Ссылка на это сообщение

я скидывала подсчетом калорий и спортом 2 раза в день, за два месяца ушло 15 кг. за лето правда вернулся 1-1,5 кг, но я сейчас позволяю себя сладкого )))

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...