я тоже до Б без мяса жить не могла. А как только за Б от мяса воротило и рвало(((((да и сейчас я его не особо могу есть. ешь горький шоколад.

гранатовый сок не помогает так что не мучайся(сама борюсь с гемоглобином не как не хочет подниматься даже табл не помогают нам 35я неделя)помогают зеленные яблоки и грчека...но то же все спорно!а низкий гемоглобин это сколько?у меня был даже 94 но я чувствовала себя обсалютно нормально!щас 104 дальше не как)

я пока еще не Б, но всегда страдала пониженным гемоглобином. Так вот для его повышения рекомендуют есть черную смородину, я напрмер варьенье из черной смородины развожу кипятком и пью вместо чая. Еще рекомендую купить тебе яблочный сок "фруто няна. для профилактики анемии" он так и называется, в его составе повышено содержание железа, поможет повысить гемоглобин. Много железа содержат персики как ни странно)) брусничный сок и морс также помогает повысить гемоглобин. а еще возьми на заметку, что чай, кофе и молочные продукты мешают усваиваться железу и соответственно гемоглобин хуже поднимается. Поэтому не рекоминдуют продукты богатые железом употреблять одновременно вместе с теми, которые препятствуют его усвоению. Здоровья вам и малышу

Спасибо, девочки! Цифры не запомнила, 101 гемоглобин, кажется.
Очарование, что касается нормального самочувствия, меня удивляет тоже. Если не заниматься ипохондрией, я себя прекрасно чувствую, ну мало ли кольнет или затошнит, это и без Б бывает. А меня пугают, то тонус матки (и кучу таблеток, хотя ничего не беспокоит), то гемоглобин..

мне тоже это это знакомо)) от мыслей о мясе/курицы меня сразу воротило. кушай гранат, а недель в 13-14 аппетит должен нормализоваться!

Я ем свеклу, сказали помогает! Еще гематоген, только хороший! А гемоглабин у меня 138. Может тебе еще раз пересдать?

Не в падай в панику. Гемоглобин при Б всегда понижается, это прописная истина. Я бы прислушивалась к своему организму. У тебя токс пройдет и все ты наверстаешь. А по поводу железо сейчас ешь виноград и хурму. И сок, к стати, гранатовый, помогает, проверено.

Отличное средство:
перемолоть на мясорубке:
стакан грецких орехов,
стакан изюма,
стакан кураги,
стакан мёда,
один лимон.
Всё смешать и есть по столовой ложке 3 раза в день. Вкусно.
Я во время первой Б подняла себе гемоглобин просто орехами с курагой и мёдом. Правда на курагу до сих пор смотреть не могу, хотя прошло уже 10 лет. А вот такое выше описанное "лекарство" буду принимать с удовольствием. Хоть пока и не знаю, какой у меня гемоглобин, но думаю, что не помешает.

S@NNY, это точно про гранатовый сок! Я с самого начала Б, ничего кроме сока гранатового и яблок зеленых не ела...

Девочки советовали гречку в кофемолке размолоть, слегка прокалить на сковородке и по ложке в день принимать)

Есть сок Фруто-няня для беременных. Называется "Профилактика анемии". Там железа очень много, аж чувствуется.