Я слышала что можно воду пить вместо еды, или кушай часто но по немногу. Возми стакан 200гр и сколько в него помещается столько и кушай.)

та же проблема...к 25 неделе +11 кг. Что делать то? постою-послушаю!

Привет. Нам 25 неделек, такая же фигня, могу за 2 недели 3 кг набрать, а могу 400г. Почитай, у меня на страничке есть блог, про вес. Я лично ограничиваю себя только в соленом, больше ни в чем, ну и стараюсь не кушать на ночь. А в остальном пошли эти врачи, диеты какие то прописывают...как вообще беременную можно на диету сажать. Так что просто старайся правильно питаться!

Ой, это тоже ты! Проблемки у нас с тобой схожие.)))

после 20 недель большая прибавка в весе может быть из-за накопления жидкости. У тебя отеков нет? После 20 недель врачи рекомендуют исключить соль из рациона, т.е. готовить и не солить, без соли жидкость не будет задерживаться в организме и вес должен придти в норму.

Еште часто, но по-маленьку! По крайней мере так врачи говорят. Но у меня так: сначала сразу 2 кг, потом вообще не набираю, потом опять 2 кг, потом опять ничего. Врачиха ругается!

Shewolf
точно.
да проблемок много конечно...
они наверно у всех беременных схожие...

S@NNY
тьфу-тьфу-тьфу, на отеки и намека нет. так что это не вода.
меня на сладкое и мучное очень тянет.....
селедку только 2 раза за беременность ела, не хочется соленого...

а вот сладкое....

У меня такая же проблема, 32 недели - набрала уже 12 кг за весь этот период. Сегодня терапевт посоветовала 1 раз в неделю разгрузочный день. С сегодняшнего дня и начала. Небольшие отеки тоже присутствуют (буду съедать по совету врача мед с брусникой на голодный желудок 5 дней), но в основном - сладкое, сладкое, сладкое...Думаю, что после Б на фрукты смотреть не смогу. Яблоки и бананы уже ненавижу.

о, а я так на бананы подсела, никогда столько не ела их, да и яблоки полюбила. но фрукты - это ж хорошо... а вот тортики, пирожные... пицца... надо заканчивать с каллорийной пищей...

но я злая становлюсь если не сьем то что хочу.

а как разгрузочный день должен выглядеть? если я голодная, меня тошнит и желудок болит, хреново короче становится.

Девчата, конечно ничего хорошего в такой прибавке нет, но если так получается не отчаивайтесь. Я за первую Б набрала 28 кг. Врач ооочень ругала, заставляла делать разгрузочные дни, грозила гармональным сдвигом.... В результате - к своему весу вернулась через 1,5 года после родов. Теряла по 1-1,5 кг. в месяц. Малыш был на грудном вскармливание.
Здоровья всем и лёгких родов.

сладкое тоже задерживает воду, отеки могут быть скрытыми кстати, то есть не заметными.
просто за день до врача устраивай разгрузочный день))) бруснику пей\ешь - тоже хорошо.
соль бывает еще скрытой, ограничить потребление колбасы и других готовых продуктов.
и конечно же заменять сладкое на что нибудь более низкой калорийности, запеченные яблоки с медом например.)) в интернете поищи рецепты, на разные вкусы есть.
легкой Б.

а разгрузочный день как выглядит? вообще ничего не есть? я так не могу - мне плохо становится

А сколько всего ты от доБ веса набрала? Я на таких сроках тоже по 1 кг иногда набирала,потом всё устаканилось

Да не переживай ты. Потом похудеем и будем стройненькие, как до беременности. Я тоже перебираю вес, но моя врач совершенно не ругается, говорит, что у всех свои особенности. Разгрузочные дни пыталась внедрить в свою жизнь, но после того как грохнулась в обморок решила, что это не мое. Так что если тебе тоже становится плохо, то постарайся в такие разгрузочные дни не есть сладенькое. У нас же девочки растут - сладкоежки.

Разгрузочные дни тебе еще рано, в 24 недели их не делают.
Надо реально не есть сладкое и мучное. Но реально ли это?
И кстати, у меня мальчик, и тоже тянет на сладкое
Но я не покупаю, если хочется, то взять негде...

Кушай 3 раза в день хорошо, а в остальное время кушай обезжиренный йогурт (или просто фруктовый) перемешанный со столовой ложкой клетчатки