Бессонничаем вместе с малышом
Третий день плохо сплю: вечером с трудом засыпаю, хотя обычно вырубалась моментально. Ночью просыпаюсь и не могу уснуть часа три. Только под утро, около 6-7 засыпаю, при этом снятся какие-то тревожные и неприятные сны. Но высыпаюсь. Валерианка не помогает. Днём не сплю.
А сегодня вычитала на одном сайте, что на моём сроке (15 недель) происходит синхронизация периодов сна и бодрствования мамы и ребёнка. Я вот думаю, может я "подстроилась" под своего ребёнка? - слишком уж резкая и внезапная перемена в моём состоянии.
Как вы думаете, может ли такое быть или это просто совпадение?
6 комментариев
Рекомендованные комментарии