Думаю, что вреда не будет, если начать с маленькой нагрузки. Упражнения вызывают прилив крови к органам таза и несут только пользу.

а подстегнуть овульку могут? вот в чем вопрос)

ой,а я случайно в этом цикле начала качать пресс...ну то есть не для овульки,а для себя!!и получилось как раз таки наоборот,что овулька задерживается, а не раньше приходит...

WurCKa почему нет О? судя по тесту на О - все произошло вовремя
то что температура не поднимается - так это происходит не сразу

а кровь гонять в области таза очень полезная вещь
я читала что так даже лечиться можно от преждевременного климакса

Я как-то решила заняться танцем живота самостоятельно и пресс качала, стала делать упражнения, так вот месячные у меня задержались точно на неделю а может и побольше, я только с этим связываю.Так как сама чувствовала, что овуляция сдвинулась. Но это у меня было, как у других не знаю.

я в этом цикле 2 раза в сауну сходила - в итоге овуля на 2 дня раньше пришла. Мне кажется сауна повлияла. Да и смена климата влияет часто, уедешь например на юг отдыхать - и там цикл укорачивается (может из-за жары?). За научность метода не ручаюсь, просто говорю то, что получилось.

а моя подруга после 3-х месяцев занятий танцами живота забеременила, хотя 2 года пытались до этого. так что у всех индивидуально, а вот вредя нанести физические упражнения не могут, если их делать правильно.

Я начала в апреле заниматься фитнесом! И вот какие изменения у меня произошли не знаю связано это с фитнесом или нет, но начала замечать изменения именно после занятий спортом. У меня перестали быть непонятные задержки, последние помоему если не ошибаюсь цикла 3-4 перестали появляться кисты, и М как то незаметно стали проходить. Я об этом рассказала своему Г и он мне обьяснил что если есть проблемы с О и например СПКЯ то даже очень полезно заниматься спортом, тоесть улучшается кровообращение и вобщем от нагрузок там все начинает тоже интенсивней работать! Незнаю понятно ли я написала, но вот как то так))). Самое главное что при женских проблемах спорт даже очень полезен. Кстати забыла написать у моей подруги загиб матки, и ей ее Г даже настоятельно рекомендовала заниматься спортом!