у меня коллега 3 года не могла забеременеть - легкая атлетика,танцы,бег. забросила атлетику,уехала в отпуск в Испанию - вернулась и забеременела. релакс ))
это не рецепт зачатия конечно, но..

я думаю что с зачатием проблем особых у меня нету....просто в этом месяце начали планировать....да еще спорт...хочу бросить только тогда когда узнаю о Б.

нужно перейти на меньшие силовые упражнения. Я занималась силовыми упражнениями во время планирования. Итог - внематочная

если Вы занимаетесь силовыми ренировками непрофессионально, то ничего страшного. Наоборот, полезно) "Физкультура лечит, спорт калечит"

Ну что ты 100кг тягаешь? Наверное,фитнесом занимаешься.Я занимаюсь 2-ой год,Б. нет,но ее и до этого давно не было.Если ждать и во всем себя ограничивать,жизнь пройдет.Желаю,конечно,чтобы все побыстрее получилось!

lela нет не 100 10-13 кг...штанги такие на плечи и с ними упражнения...

Я регулярно занималась фитнесом, и тоже с силовыми нагрузками. И во второй фазе занималась. Все хорошо) Сейчас Б.) Бросила тренировки, как только узнала.

Паулина-мамочка я не профессионально занимаюсь...

Паулина-мамочка я не профессионально занимаюсь...

А я думаю , что не стоит рисковать. Лично я отказалась от фитнес центра пока планирую, т.к. все равно не выдержиш, то поплаваеш, то в сауну сходиш , а тем более если всякие тяжести. Оно что тебе так сильно надо? Здоровье свое и будущего ребенка важнее!мне и врач так сказала.

_Izabella все я успакоелась....как только узнаю сразу же брошу...

_Izabella все я успакоелась....как только узнаю сразу же брошу...

Большое спасибо девочки за комментарии...

Хочу добавить, упражнения это конечно хорошо, но во вторую фазу цикла лучше не рисковать и ограничить нагрузку (можно плаванье, пилатес и т.п), ты же до М. на 100% не можешь знать наступила Б. или нет. Со мной в больнице лежала девочка с угрозой, кот. пошла на силовую тренировку и не знала что уже Б., в итоге кровотечение, слава Богу что потом все у нее хорошо сложилось. Я бы не рисковала, IMHO