И вот женщина забеременела .....Нашла такую статейку , может кому то пригодится
И вот женщина забеременела. Не будет лишним ей знать, какие компоненты
необходимы для полноценной жизнедеятельности организма и нормального
развития плода. Советую, прежде всего, употреблять ржаной хлеб, пить
молоко, но не кипяченое, есть больше рыбы, а также почки, сердце и
печень. Мед должен вытеснить из рациона сахар. Ежедневно ешьте два вида
овощей и обязательно выпивайте одно сырое яйцо. В его состав входят все
элементы, необходимые для развития плода. Изредка нужно есть птичье
мясо, часто — орехи, виноград, яблоки, пить клюквенный сок.
11 комментариев
Рекомендованные комментарии