у меня есть обруч такой, думаю, что вреда от него нет

Я тоже ни как не решусь обруч крутить, но я бы полегче купила не 4, а 2кг хотябы не Джим флестор, а просто массажный. Синяки по началу будут ппц. У мну подруга в восторге, помогает почти так же, как вакумный массаж, тока крутить надо не целый день, а минут по 20 заниматься. Конешно есть противопоказания там миомы, кротечения, почки больные и т.д.

Думаю что все ок будет!Ты же не до кровавых гематом его крутить будешь!Если так размышлять все опасно!Бегать вредно-можно споткнуться и упасть!На йоге - шею сломать!Гантелю - на ногу уронить! И т д!Занимайся без фанатизма-так как тебе комфортно!Не зря же его разработали-наверно тесты пошел!А обруч уже сто лет существует-проверенный вариант!Тоже хочу!

Думаю что все ок будет!Ты же не до кровавых гематом его крутить будешь!Если так размышлять все опасно!Бегать вредно-можно споткнуться и упасть!На йоге - шею сломать!Гантелю - на ногу уронить! И т д!Занимайся без фанатизма-так как тебе комфортно!Не зря же его разработали-наверно тесты пошел!А обруч уже сто лет существует-проверенный вариант!Тоже хочу!

девочки, противопоказания то это понятно, а вцелом здоровым людям, просто мечтающим о детях ведь наверно не должно повредить?

У меня миома...Я и не знала, что нельзя обруч крутить.Буду знать

я тоже считаю что он вреден как раз таки для внутренних органов, я его раньше крутила по две недели и две недели перерыв, да, польза есть, "бока" ушли, животик подтянулся, но больше я не стала крутить...все таки есть сомнения...ты лучше просто по утрам делай гимнастику из 3-5 упражнений, минут на 10 и то пользы больше будет, наклоны вперед-назад и в стороны...они очень полезны...

не стоит крутить часами, а 20 минут в день вреда не принесут. А с миомами, мне кажется, нельзя потому что, когда ты крутишь обруч в тазу улучшается кроообращение, а вот миомы, когда интенсивнее снабжаются кровью, могут расти.

Я крутила у подруги, оёй.....Я бы опасалась регулярно крутить. Обычный металлический-да.
А по поводу "Раз придумали, значит вреда нет"- вон, солярии тоже придумали, а теперь во всём мире запрещают...

Я тоже много слышала о том, что обруч крутить - это вредно для внутренних органов, но я это слышала про мой (массажный), а про остальные не знаю.. думаю, что, если он гладкий, то не так уж страшно

Сделай тело весит 2,650 кг. Год кручу каждый день по 15-20 минут, для себя вижу только плюсы!

Вот он мой красавчик)

Люблю_и_Надеюсь, ага, такой... )) я на вес его еще не пробовала... ))) просто в инете пишут что он около 4 кг весит... поэтому спорить не буду... в общем пишут то все равно про него... и он явно является утяжеленным...

крутить я его целыми днями и не собираюсь... минут 20 в день бы осилить... )))))

у меня он пылится уже третий год) возможно, у меня силы воли нет, но он пипец тяжелый!!! и кровавые синяки уже после 10 минут героического кручения появлялись...так что я не шмогла )) а вот обычный обруч - с удовольствием крутила)

Я смотрела передачу одну, там выступал какой-то врач, так вот он говорил, что женщина не должна крутить обруч тяжелее 1,5кг, тк. удары от обруча не слабенькие. Я ему верю, и сама купила только на 1кг обруч, он тоже очень хорошо помогает подтянуть талию. А кровавые синяки тоже ведь просто так не появятся, это ведь какая сила удара должна быть. Лично я бы не стала так рисковать.