это надо индивидуально следить. но в целом говорят, что перед О. она мягкая как губы, а в другое время твердая, как окнчик носа. Я на второй месяц поняла как она изменяется. перед О. мягкая и высокая, в другие дни твердая и низкая. Лучше проверять ШМ не менее 2 раз в день, тогда точнее можно отследить изменения. Я в этом цикле в общем идеально угадала О. именно по ШМ, т.к ЦЖ у меня не показательная была, ну а по температуре и подавно можно О. определить только задним числом.

Ой, девочки, как вы это проверяете!?! Мне так страшно туда лезть!!!

Gata, спасибо.

Юлюша, мне тоже было страшно и я долго вообще думала, что не достаю, но потом прочитала книжку Тони Вешлер "Желанный ребенок" и там так хорошо описано и подробно, что можно понять. И не так и страшно. Главное руки мыть как следует, особенно тем, у кого эррозия.