че-то все весом озаботились. Праздники прошли :-)
Худейте сейчас. Только мягко, правильно питайтесь, больше ходите. Я до Б стала ходить на работу и с работы пешком, от 40 минут до часа быстрым шагом. Очень помогло :-) И никакого стресса для организма, только польза. Особенно при планировании, кровь к органам малого таза приливает.
А вас волнует, что вы и после не сможете сбросить? Или боитесь с лишним весом в Б? При токсе часто народ теряет много до 12 недель. А потом уже набор начинается :-)

Я худею, при том что кормлю грудью и планируем с мужем еще одного малыша к тому же. Всё сразу только я стараюсь не есть после 6, заниматься спортом - ничего экстремального.

Диета при Б это бред! я пыталась это делать - сразу ацетон в моче выскакивал! я очень переживала, что наберу во время Б, а в итоге родила и еще в минусе оказалась) Но раз столько лишнего, то рекомендую сейчас на диете сидеть -т носит легче бдудет, да и во время Б на диете сложнее сидеть - есть больше хочется)))

Счастливый таракан,боюсь что во время б будет тяжело, а после вобще нескину

кстати, токс я заедала и в результате к 12 неделям уже кг 5 прибавила.

если полнота идет из-за неправильного питания (приобладание калорийной пищи, углеводы), то сменив его во время Б на более здоровое, то и ребенку польза и вес не так сильно наберется. это чисто мое мнение.

О, для меня тоже очень актуальная тема. Сейчас перешла на систему минус 60. Потихонечку вес снижается. Думаю что если даже заБ, такая диета, даже не диета а система здорового питания не повредит. Еще очень помогает ежедневный контроль веса, его прямо тут и фиксирую, очень удобно - каждое утро БТ (базальная температура) и вес записываю.