Девочки увлекаюсь книгами Луизы Хей . Она говорит, о том, что мы сами выбираем себе свои мысли и то, во что верим становится нашей реальностью.  Поэтому долой отрицательные мысли, а тем более во время ожидания малыша!!! Кому интересно пользуйтесь, читайте утверждения вслух ,когда вас никто и ничто не отвлекает!!!

 Я пользовалась аффирмациями  до беременности ( книга " Сила внутри нас"очень помогла повысить самооценку , да и многое изменилось в лучшую сторону в моей жизни ), а теперь вот читаю описанные ниже положительные утверждения и верю ,что все у нас с малышом будет хорошо!!!

Аффирмации для спокойствия и уверенности беременных:

Я спокойна и уверена в себе.

С каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.

Мое спокойствие и уверенность безграничны.

Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.

Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.

Моя беременность великолепно развивается!

Аффирмации для здоровья беременных:

Я уверена в своем теле.Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.

В положенное время произойдут роды.

Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.

Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.

Все органы накапливают силу и энергию.

Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.

Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.

Все мои органы работают четко, весело, энергично.

Мое дыхание легкое, свободное.Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.

Мое сердце работает четко, ритмично, легко.

Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.

Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.

Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.

Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.

Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.

Накапливает силу и энергию моя матка.

Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.

В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.

Аффирмации для уменьшения страха родов:

Наши роды наступают вовремя, проходят легко и хорошо..

Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.

Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.

Каждую схватку я буду встречать с радостью.

Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.

Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.

Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.

Я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент

Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность

Я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.

Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

Аффирмации для малыша:

Мой малыш развивается гармонично, растет умеренно...

Мой малыш растет и крепнет.

Мой малыш готовится ко встрече со мной. 

Всем беременюшкам удачных и легких родов и, конечно,  здоровых и  красивых малышей!!!!