Базальная температура, что за фигня?

[Iro4ka21]

Всем привет, вопрос в следующем... Ложусь спать в 1_2 часа ночи раньше не получаеться. Бт измеряю с 6.45 до 6.50 так как в другое время не получаеться. Так вот, почему так скачет температура? Пересдавать гормоны или это недостаток сна?

График параллельный с проги, тут стараюсь выравнивать?

[Ola-la-]

Очень сложно читать этот график. Лучше тут правильно ведите. 

И да, сон очень важен для выработки гормонов. 

[Iro4ka21]

@Ola-la-// ну по сути 4 часа высыпаю. И постоянно так измеряю но наказывает то так то так...  Так на что грешить на сон все же? Или гормоны?

[Ola-la-]

@Iro4ka21 скорее на гормоны, которые вы гробите в том числе из-за недосыпа. 

[/Ира/]

Смените градусник, бывает и в нем дело. Сейчас они какие-то с браком продаются.

Где измеряете БТ (базальная температура)?

[Iro4ka21]

@Ola-la-// работу не могу поменять, ЗП хорошая.

@//Ира// как по культурнее вырозиться... Короче все через зад?

Тоже задумалась про градусник.

[Monifa++]

27 минут назад, Iro4ka21 сказал(а):

ну по сути 4 часа высыпаю. И постоянно так измеряю но наказывает то так то так...  Так на что грешить на сон все же? Или гормоны?

а вы думаете, гормоны на 4х часовой сон с высокой колокольни плюют? циркадный ритм сбили, гормоны в пляс пустили.

[Ola-la-]

Про градусник. Недавно вечером решила измерить тт. 36.4. Для меня это капец как низко. Говорю мужу- ну как ты померяй. 36.5. Думаю, наверное сломался. Сына зову. У него 36.8. Фу, значит не сломан) 

[Iro4ka21]

@Monifa++ хочу в декрет именно с этой зп уйти, ну если до лета не получиться пойду на более низкую ЗП но с лёгким графиком.

[Ola-la-]

@Iro4ka21 а какой график? реально до ночи работа и подъем в 7?

[Xanarrr-Пузатая Лань]

Или градусник (некоторые электронные та пляшут) или недостаток сна. Причем дело может быть не в сбое гормонов, а просто температура тела не успевает отреагировать на их уровень.

[Iro4ka21]

@Ola-la-// график до 10, но пока все доделаю то дома в 11. Потом готовлю кушать собираю собойки в итоге в пастеле только в пол 1 в 1, но нужно и па. Утром кого то на работу собирать кого то в сад и сама потом на работу. Выходные есть но редко совпадают с выходными остальных.