Витамин D.кому что помогло?

[Elephant_baby]

6 часов назад, =Лиса= сказал(а):

Самые крупные исследования по вит д, опубликованные 11 января этого года, говорят о том, что нет необходимости поднимать уровень витамина д свыше 20 единиц. В том числе, прием вид д при уровне в организме свыше 20 ед существенно не влияет на протекание орви.

На протекание ОРВИ может быть. А на всякие суставы и что-там еще? Раньше про ОРВИ вообще не упоминали в связи с ним. У меня ежедневный приём 5000 поддерживает уровень около 40. 20 невролог считает низким.

Хотя спекуляцию я тоже подозреваю.... А вдруг нет?

[Ola-la-]

5 часов назад, =Лиса= сказал(а):

Ссылки скрыты.

нет никакого смысла поднимать витамин Д до 50,70,100,120 и тд. Уровень в 20нг/мл отсекает дефициты. Не 40, и не 70– всего лишь 20. И нет никакого смысла тянуть уровень к 50, 70 и далее. Это спекуляция.

В каком контексте вы пишите про "нет смысла"? 

Вит д для репродуктивтивного здоровья пьют, для хорошего самочувствия. Статья ведь не об этом. 

[=Лиса=]

13 минут назад, Ola-la-// сказал(а):

В каком контексте вы пишите про "нет смысла"? 

Вит д для репродуктивтивного здоровья пьют, для хорошего самочувствия. Статья ведь не об этом. 

пьют, все верно, статья о достаточном уровне, покрывающем потребности организма

[Ola-la-]

@=Лиса= статья вообще об ином

[=Лиса=]

Ученый-иммунолог из Университета Пастера доктор наук Карташева - Эберц:

"анализ крупнейшего исследования по витамину Д на тему его силы предотвращения ОРВИ у населения. Крупнее этого исследования на тему орви и витамина Д нет ничего:
 

16 тысяч человек
5 лет наблюдений
60 тысяч!!! Единиц витамина Д в месяц против плацебо.

«Исследование показало, что люди, принимавшие добавки витамина D, заражались простудой и гриппом с той же частотой, что и те, кому давали плацебо. Однако те, кто принимал добавки, в среднем сообщали о небольшом уменьшении количества дней, в течение которых они испытывали симптомы (в среднем на полдня меньше)", - сказал профессор Нил.

Полученные данные свидетельствуют о том, что витамин D может дать иммунной системе небольшой толчок, но насыщение популяции витамином D вряд ли защитит людей от болезней и не улучшит значимо скорость выздоровления— увы и ах.

Очень важно, что исследование на австралийской популяции, где дефицит витамина Д мизерный, по сравнению с нами. То есть дополнительный приём витамина Д НЕ влияет на частоту простудных заболеваний.
Грубо говоря- если вы НЕ в дефиците, доп приём витамина Д не играет роли на ваши простуды.

Уровень в 20нг/мл полностью отсекает дефицит витамина Д. Не надо тянуть уровень до 40, 50, 70 и так далее.
 

исследования связи витамин Д и ковид также под вопросом— там очень много лимитирующих факторов. И если глубокий дефицит может влиять, тогда как нормальный уровень— очень и очень вряд ли.
 

да, витамин Д принимает важное участие в иммунной системе. Но это не панацея. Дефицит нужно устранять, устранили? Успокаиваемся и просто поддерживаем уровень.
 

Да, рекомендуется профилактический приём, тк у нас вообще нет солнца. И для поддержания нормы в 20 единиц приходится пить почти постоянно. Но и речи нет о том, чтобы лечить витамином Д что-либо или тянуть цифры витамина Д к небесам.
 

Естественно для групп риска (тот же остеопороз,дети и тд) рекомендации остаются. Мы тут глобально о населении"
.

[Ola-la-]

@=Лиса= мы не обсуждаем влияние уровня вит Д на иммунитет. речь о других моментах.

было бы глупо полагать, что можно добиться высокого уровня вит Д и забыть про болезни.

[=Лиса=]

1 час назад, Ola-la-// сказал(а):

@=Лиса= мы не обсуждаем влияние уровня вит Д на иммунитет. речь о других моментах.

было бы глупо полагать, что можно добиться высокого уровня вит Д и забыть про болезни.

я дала ссылку на исследование, опубликованное в Lancet, и затем анализ этого исследования доказательным врачом, с ознакомительной целью. Для меня важны эти данные именно в достаточности уровня витамина Д в 20 единиц для человеческого организма. Возможно, вы нашли для себя другое практическое применение, правда никак не напишите, что имеете в виду

[Ola-la-]

@=Лиса= я имею ввиду взаимосвязь хорошего уровня и работы гормональной системы

[Lorinda]

03.02.2021 в 23:57, majja сказал(а):

посоветуйте действенный препарат для поднятия уровня Вит D.у девочки 12лет ниже нормы ,врач назначила по 4кап аквадетрима в день.не мало ли?и что вообще лучше принимать.

Аквадетрим вполне хороший препарат, даю детям давно. Про дозу трудно сказать. Не думаю, что этого мало, но зависит от разных факторов. Что анализы показывают сейчас, до начала лечения? 

05.02.2021 в 13:09, Ola-la-// сказал(а):

было бы глупо полагать, что можно добиться высокого уровня вит Д и забыть про болезни.

Естественно.

 

В статье написано, что

Цитата

регулярный прием добавок витамина D для населения, которое в значительной степени насыщено витамином D, вряд ли окажет клинически значимое влияние на острую инфекцию дыхательных путей.

С этим не стоит спорить. Наше население вряд ли насыщено витамином Д, поэтому у нас его прием необходим.

Вопрос о дозе.

Цитата

Уровень в 20нг/мл полностью отсекает дефицит витамина Д. Не надо тянуть уровень до 40, 50, 70 и так далее.

Видела рекомендации российский эндокринологов, цифры близки к указанным в австралийской статье.  Так что, если кто-то собрался «тянуть до больших цифр», надо сначала посмотреть, о каких единицах измерения витамина Д идет речь.

 

[majja]

@Lorinda у нее 13 показатель.в значениях лаборатории норма }30

[Lorinda]

14 часов назад, majja сказал(а):

у нее 13 показатель.в значениях лаборатории норма }30

 

Мне кажется, что врач прав, 4 капли аквадетрима, то есть 2000МЕ, достаточно, я бы пока не увеличивала. Потом сделать анализ и посмотреть, как дело пойдет.