Ок, БП... :) Вы даёте витамины своим детям?

[VasheVelichestvo]

Я только что посмотрела очередной видос о неоднозначности приёма витаминов и накрыло)

Дело в том, что у нас ими шкаф до отказа забит. Сестра мужа с айхерб всё время шлёт подарки ( суть моего вопроса не во внутреннем протесте, из-за отношений с золовкой, а то знаю я вас, товарищи следователи. Кремиками от неё я мажу всё и с радостью ?)

Так вот, муж постоянно скармливает их ребёнку, а я вот вообще не уверенна что это безвредно. 

Ребенку 4 года. Овощи-фрукты ест хорошо. Зимой наминает свеклу с морковью с удовольствием, летом так вообще живём на даче и топчем всё с грядки.

Дамы, мне нужна инфа. Что доказательная медицина думает по этому поводу? Если принимать, то с какими интервалами? Может стоит сдавать какие-то анализы для контроля? 

Как по вашему, передачи про вред витаминов, страшилки? Или наоборот, витамины нам суют, потому что это деньги?

[Mамба]

Нет, не даю. ВитД только, если помню) сами тоже не едим.

[Северный полосатик]

Витамин Д и омегу пьёт на постоянной основе, кроме времени, проведённого на море. Остальное очень редко и курсами. Мультивитамины не принимает, ессно. 

 

На уровень витамина Д сдаёт анализ регулярно, но в нашем климате передоз получить нереально практически 

[Марина❤️❤️]

Витамин Д даю и омегу хочу, но не купила пока.

[Нaвсикая]

Нет, поливитамины не даю никакие.

Ребенку 10, недавно(как раз самый авитоминозный период) сдавали анализы на нехватку микроэлементов как раз - и надо же! не хватает только витамина Д, его и принимаем теперь. Все. 

П. С. При этом ребенок у меня аллергик-поллинозник и его рацион свежими фруктами и овощами не богат, ему процентов 80 общепринятых фруктов нельзя, ну и орехи, мед тоже. 

[VasheVelichestvo]

4 минуты назад, //Северный полосатик// сказал(а):

Витамин Д и омегу пьёт на постоянной основе, кроме времени, проведённого на море. Остальное очень редко и курсами. Мультивитамины не принимает, ессно. 

На уровень витамина Д сдаёт анализ регулярно, но в нашем климате передоз получить нереально практически 

А "естественно" чё? Считаете что вредно?

[bgtrdx]

Только Д, дефицит подтвержден анализами.

По поводу вит С вроде были исследования  подтвержденные о вреде больших доз. Читала недавно про увеличение случаев гепатоза, связанных с бесконтрольным приемом бадов.

Ну мы все, наверное, знаем про токсичность витД и витА, сомнений, думаю, нет ни у кого.  Так и остальными элементами. Прием некоторых уменьшает всасывание других. Многие не сочетаются вообще. 

Поэтому - нет. За исключением случаев, когда назначено не с потолка.

[Violetta]

@VasheVelichestvo витаминами можно очень эффективно лечить человека. И также вредить, если принимать не понимая как они работают и зачем. Для профилактики категорически против витаминов. 

Ps своего ребёнка я витаминами вылечила от того, что современная традиционная медицина  не лечит.

[bgtrdx]

1 минуту назад, Violetta сказал(а):

витаминами можно очень эффективно лечить человека.

Согласна, мои кишечные проблемы стали менее выраженными с приемом В12. Но у меня тоже подтверждена В12 дефицитная анемия.

[Ola-la-]

Даю. 

[Liliputiya]

Напишу так, врач педиатор в чей компетентности я не сомневаюсь, сказала, что кроме витамина д и омеги (если так хочется маме) ничего не доказано, именно мультивитамины, а не то, что принимается в лечебных целях. 

[VasheVelichestvo]

Ну меня тоже витаминами В лечили (вроде 6 и 12) когда в пубертате М год шли. ХЗ, помогло, или время помогло.

 

[London-london]

Только омегу, для дочери курс вит гр B. 

По рекомендации врача. 

[DéjàEnceinte]

Даю периодами мультивитамины для детей. Мой ребёнок не есть практически никакие зелёные овощи, и вообще плохо ест. Спасаюсь витаминами.

[London-london]

6 минут назад, Violetta сказал(а):

Ps своего ребёнка я витаминами вылечила от того, что современная традиционная медицина  не лечит.

Можно поподробней. Мне интересно. 

[Ola-la-]

Сыну 13ый год. Даю вит д, омегу, иногда цинк и вит с. Еще йодомарин 100. Поливитамины небольшой дозировкой зимой курсом. 

[Северный полосатик]

@VasheVelichestvo считаю, что бесполезно. 

[Ola-la-]

А еще- переел сладкого на каникулах, высыпало подбородок. Неделю давала силимариновый комплекс, прошло. 

[Fenikssss]

сыну  15 лет сейчас только вит. Д + омега  после анализа.

Раньше 6-10 лет давала кальций, магний и вит . Б когда скачками большими рос.

Иногда в простудный период вит. С,  сейчас не даю.

[Северный полосатик]

С, цинк и прочая - короткими курсами, при необходимости или если все вокруг болеют/при первых признаках даю. Кальций пила курс, когда за месяц лезли 4 дальних зуба и менялись 4 молочных. А так Д и омега, чередую пару любимых брендов, чтоб не надоедали ей. 

[VasheVelichestvo]

@//Северный полосатик// ох, блин. Я волнуюсь что может быть вредно(

[Fenikssss]

Забыла, первый год был очень низки гемоглобин, железо давала, но опять же все на анализах основано было. 

[*L*u*L*u*//]

Только вит.д

[(.)]

Только витамин Д

[Murino]

Не могу файл напрямую загрузить, много весит, книга о витаминках, весьма подробно о каждом, немного химическим языком, но вполне понятна. Подробно о том, на что действует каждый, откуда получить..

Ссылки скрыты.