Болит плечо((

[СильнаяЗдороваяКрасивая)]

Летом 2019г. был ремонт, обдирала старые обои и не только, плюс подвинула тяжелый шкаф плечом, сутки практически без перерыва была работа. после этого заболело плечо, припухло где ключица, причем одна ключица стала выше другой.. через неск дней сходила в травмпункт, сделали рентген, не нашли трещину или смещение,как я предполагала. болело меньше и меньше. примерно через месяца три-четыре ключицу стало видно и они обе почти сравнялись,но все равно не на одном уровне. теперь болит ,ноет плечо,часть шеи,ключица на погоду, бывает три-четыре  мес не болит,а бывает целый день с перерывами.. спорт не бросала. лекарства не пью.мазью лишь иногда. летом 2020 еще раз ходила на рентген,остеохондроза не поставили, артроза тоже. 

вчера болело перед тренировкой, на тренировке стало легче,а утром сегодня с новой силой. даже работать не могу. противная ноющая боль. это навсегда теперь??что можно сделать, хирурги только порошки прописывают. хороший  массажист сказал,что проблема с мышцами, но 4 процедуры лучше ситуацию не сделали. может,стоило 10 пройти? я уже не знаю. когда не болит,забываю, но как сегодня- ничем другим не могу голову забить. сейчас отпрошусь в аптеку схожу за обезболивающим

извините за много текста

[Ромашка56]

Мне МРТ плечевого сустава делали, увидели воспаление, невролог назначила блокаду (укол делал хирург-травматолог) и лечение назначала порошками и мазью, помогло. На рентгене ничего не увидели, бегала от терапевта к хирургу, пока не сходила к платному неврологу и не получила направление на МРТ.

[Хайдарова]

Вам к невропатологу надо,это хондроз.Мне водочные компрессы помогают и обезболивающие(Диклофенак)

[СильнаяЗдороваяКрасивая)]

@Хайдарова долго уже болит? тоже периодами? вот утром болело. резко за минуту перестало. сейчас идеально чувствую. 

по симптомам,воспаление. хондроз видно на рентгене,сказал травматолог. 

[strana Oz]

На спорте симметричную нагрузку даете на левую/правую стороны? Важна симметричность как для силовых упражнений, так и для растяжки. Близкая знакомая дотренировалась до длительных болей, похожих на сердечные - плечо, рука, спина, лопатка, шея. Даже к кардиологу направляли. Кардиолог проблем не нашел по своей части, но задал очень правильный вопрос: "А ты шпагаты на обе ноги тянешь одинаково, или на одну сторону больше?" И тут только до нее дошло. Конечно, не только шпагаты были виноваты, а в целом предпочитание более удобной стороны, пропуск упражнений на другую сторону, особенно если не получается.

[СильнаяЗдороваяКрасивая)]

10.03.2021 в 22:00, strana Oz сказал(а):

На спорте симметричную нагрузку даете на левую/правую стороны? Важна симметричность как для силовых упражнений, так и для растяжки. Близкая знакомая дотренировалась до длительных болей, похожих на сердечные - плечо, рука, спина, лопатка, шея. Даже к кардиологу направляли. Кардиолог проблем не нашел по своей части, но задал очень правильный вопрос: "А ты шпагаты на обе ноги тянешь одинаково, или на одну сторону больше?" И тут только до нее дошло. Конечно, не только шпагаты были виноваты, а в целом предпочитание более удобной стороны, пропуск упражнений на другую сторону, особенно если не получается.

у меня тренировка один на один с тренером,он следит