сводит ноги

[мастер боевой камасутры]

пью магнелис форте 2 таблетки. Утром и вечером. Сорбифер пью, железо было 110 вместо привычных 130, калиций пью(в разное время с железом), комплексные витамины пью. Что еще выпить чтоб перестало сводить ноги? Дома тепло, если это имеет значение)) Заколебалась. Жидкий лучше помогал, но исчез из продажи(

[феникс81]

Мне ничего не помогло, просто к третьему тр прошло и все. У меня еще они дергались. Не знаю как обьяснить. Ложусь спать а они поддергиваются что ими приходилось бесконечно шевелить из за этого не могла уснуть.

[мастер боевой камасутры]

Ещё и воняю как слоняра, не смотря на то что пользкюсь Дезиком

[Шри-Мама]

Я прям в ночь пила 3 штуки, так лучше было. Но тоже сводило во 2м триместре. В 3м тазовые кости начали болеть(( 

[РыжийЛис]

49 минут назад, феникс81 сказал(а):

Мне ничего не помогло, просто к третьему тр прошло и все. У меня еще они дергались. Не знаю как обьяснить. Ложусь спать а они поддергиваются что ими приходилось бесконечно шевелить из за этого не могла уснуть.

Меня тоже эти "пляски" вечерние просто с ума сводили, хоть плачь. 

[LaDanKa]

46 минут назад, РыжийЛис сказал(а):

Меня тоже эти "пляски" вечерние просто с ума сводили, хоть плачь. 

У меня они остались.

Обязательно, когда ложусь, нужно потянуть ноги.

[Metropolitan]

Мне магне б6 и магне б6 форте вообще ни как не помогали. Магнерот пила там другая форма магния. И он помогал.

В жидком Магне б6 и Магне б6 таблетки там содержится лактат магния.

В Магне б6 форте цитрат магния.

В магнероте оротат магния.

[Никорица Натальевна]

Уровень вит д в норме? Если нет, то хоть упейтесь кальцием, только кальцинаты заработаете. 

[nata r]

@Metropolitan а какой магний лучше пить при бессоннице? Сегодня проснулась и не могла уснуть от чесотки, то тут то там хочется почесать. Так то обычно просто не спится, и весь день как зомби. 

[Fartuna]

Магний+ калий, только вместе. Уровни этих элементов в нашем организме связаны — дефицит одного негативно влияет на уровень другого и наоборот.

Мне сразу помогает. Покупаю быстро растворимые.

[Анюткины глаза]

Судороги бывают из за отсутствия соли в организме, а так же из за частых применений мочегонных препаратов. 

[SunroseKate]

Магний доза должна быть 400 мг/сут.

Мне это именно помогло. А так мучалась с ногами, ничего не помогало.

[annyutta]

Магний пить, но 2 таб в сутки это мало, прописывали 2 утром и 2 вечером