Что делать с телом?

[Шелена//]

Девочки, посмотрела на себя в полный рост, и расстроилась. Кожа стала дряблая и рыхлая какая-то. Особенно на животе. Сказались колебания веса и возраст 40 лет.  Какие  процедуры можно сделать, чтобы улучшить ситуацию? Желательно не по цене самолёта. Да и дома в ванной что посоветуете? 

[mamaTaniy]

Тоже послушаю)) 

[Tane4ka_0107]

Извините, не по теме, первая мысль, что вы убили кого-то и куда тело деть не знаете 😂

[Работайте братья]

Спортом заниматься, пресс качать. Вообще бесплатно. 

[Наисчастливейший таракан]

Обливание холодной водой, крема и массаж

 

[Salviae folia]

Баночный массаж

[Malёk]

Если можно, то баночный массаж, массаж сухой щеткой, медовый массаж

[Salviae folia]

Спорт, в любом случае, не повредит. Отлично тонизирует все тело

Ой, я как вспомню свои бедра в весе 65+. Я реально испугалась и начала худеть, шагать кругами с коляской. Рыхлые, отекшие, дряблые, бррр

[Z-zanoza]

Силовые, чтобы мышцы в тонусе были и кожа не висела, и гадость всякую исключить из рациона. Чем старше, тем виднее, кто что ест...

[Ola-la-]

душ шарко

[bgtrdx]

Фитнес. Причем в совокупности - кардио, силовые, растяжка. Легких путей нет.

П.с. По названию приготовилась посоветовать ножовку и черный пакет

[БеременЮля]

Анекдот вспомнился

Звонит дочь маме

- мам, мы с васей жутко поругались 

- ну ничего страшного.  Помиритесь

- мам, мы ужасно сильно поругались 

- доченька, ну все ругаются,  остывают, мирятся. Это нормально! 

- мам, а что с телом делать???

Только что, peyote сказал(а):

Фитнес. Причем в совокупности - кардио, силовые, растяжка. Легких путей нет.

П.с. По названию приготовилась посоветовать ножовку и черный пакет

Понимая, что речь все же не о человеческом теле, думала, что может собака/кошка у автора умерла и она не знает,что дальше делать с трупом 

[treash]

Зашла в тему спорт посоветовать, а тут перекличка латентных маньяков

[Работайте братья]

4 минуты назад, treash сказал(а):

Зашла в тему спорт посоветовать, а тут перекличка латентных маньяков

Да не, каких же латентных)) 

[nataly1105]

21 минуту назад, peyote сказал(а):

Фитнес. Причем в совокупности - кардио, силовые, растяжка. Легких путей нет.

добавлю еще контрастный душ. Начать с небольшой разницы темп. Идти к прям контрастному - холодная -горячая. Хорошо кожу подтягивает.Мочалки натуральные жесткие использовать.  Если есть жирок - массаж, прям как тесто мять. 

[//АлисаСелезнева//]

жиросжигатель + быстрая ходьба  по часу-два в день. 

или жирок уйдет или задолбаетесь так, что решите что быть желешечкой прикольно. 

[Шелена//]

От массажа сухой щёткой появились на бёдрах сосудистые звездочки((  

Все советуют спорт)) а мне хотелось массажей.. обёртываний. .

[Какая разница]

Я тоже именно за силовые тренировки, лучше этого ещё конечно ничего не придумали. И мышцы, и кожа подтянутся.  От кардио аппетит бешеный,  да и оно так не моделирует тело. Конесно, массаж,  всякие процедуры это отлично, правда не бюджетно. Дома можно баночный массаж, сухой щёткой. Коллаген с витамином С рекомендую. Так просто не получится, чтоб дома в ванной просто кремом намазаться

@Шелена// а, значит вам и банки, щетка, все нельзя (

[Жиzнь]

57 минут назад, Шелена// сказал(а):

От массажа сухой щёткой появились на бёдрах сосудистые звездочки((  

Все советуют спорт)) а мне хотелось массажей.. обёртываний. .

ЛПИДЖИ массаж))) вакуумный массаж, просто массаж. Первые 2 очень хорошо работают.

[Fartuna]

Скакалка ооочень хорошо и быстро приводит все тело в тонус, начать со 100 прыжков постепенно увеличивать 10 -20 мин в день идеально, через месяц себя не узнаете . если конечно у вас нет много лишних кг сверх нормы(15-20 и т.д.), что может дать стресс на позвоночник и суставы при прыжках. 

[Астрахань25]

пресс, обруч, скакалка. параллельно  можно  наприседать задний пресс)))

[*Лёсик*]

31 минуту назад, Fartuna сказал(а):

начать со 100 прыжков

Начать?? Тут хорошо бы 10 пропрыгать, мне кажется 

[Лесюндра]

41 минуту назад, Fartuna сказал(а):

Скакалка ооочень хорошо и быстро приводит все тело в тонус

А что с ногами, если звездочки и сосуды? 

9 минут назад, *Лёсик* сказал(а):

Начать?? Тут хорошо бы 10 пропрыгать, мне кажется 

На самом деле при  быстром  прыге сотка набегает очень быстро

[MaxiLight]

10 минут назад, *Лёсик* сказал(а):

Начать?? Тут хорошо бы 10 пропрыгать, мне кажется 

Ага, начать и кончить.))) это тяжело, я после 20 задыхаюсь

[*Лёсик*]

1 минуту назад, Лесюндра сказал(а):

На самом деле при  быстром  прыге сотка набегает очень быстро

Это если ты не сдох на двадцатке. Тогда да, набегает 

Только что, MaxiLight сказал(а):

Ага, начать и кончить.))) это тяжело, я после 20 задыхаюсь

Одновременно 😂