Питьевой режим

[Валентина Сергеевна]

@Юлия 06 я тёплую без проблем пью, в принципе и 4л выпила без особых усилий. Но до того как пить воду сказала врач, максимум что пила это с утра кофе и в течение дня кружку-две чая. 

[Ola-la-]

@Валентина Сергеевна натощак воду пьете? 

[Валентина Сергеевна]

@Юлия 06 да, с щитовидной железой все ок, узи на той неделе, гормоны вчера результат пришёл, тоже все в пределах нормы, могу скрин скинуть(может ещё какие то сдать) 

@Ola-la-// с утра да. 

[Красный борщ]

@Валентина Сергеевна покажите результаты 😁

[Валентина Сергеевна]

@Юлия 06

Прогестерона в электронном виде нет, значения не помню, сдавала до нг

[Мурленка]

@Юлия 06 ну у меня когда проблемы посерьезней начались, чем вес, а именно экзема. Врач сказала натощак горячую и в течении дня по 5 глотков, остальное обычную. Плюс диета. Вот за 2 недели вода+диета+препараты экзема прошла. До этого я полгода по врачам ходила, в аптеке десятки тысяч оставляла и не помогало ничего.

@Валентина Сергеевна инсулин,Т4, Т3, ТТГ, АТ к ТПО. Узи щитовитки

[Ola-la-]

@Валентина Сергеевна все нормально. Подключайте диету и спорт. 

Если инсулин высоковат, то имеет смысл интервальное голодание. Инозитол вам же вроде назначали? Его тоже обязательно. 

[Валентина Сергеевна]

@Ola-la-// да, иноферт пью со вчерашнего дня по 2 саше в сутки. Но инсулин наверное сдам для своего спокойствия. А в следующем цикле буду отслеживать О и сдам прогестерон. 

Ещё прописали альфа липолиевую кислоту, кто принимал, что скажете? 

8 минут назад, Мурленка сказал(а):

@Юлия 06

@Валентина Сергеевна инсулин,Т4, Т3, ТТГ, АТ к ТПО. Узи щитовитки

Нет только на инсулин анализа

[Ландыш_7]

7 минут назад, Валентина Сергеевна сказал(а):

@Ola-la-// да, иноферт пью со вчерашнего дня по 2 саше в сутки. Но инсулин наверное сдам для своего спокойствия. А в следующем цикле буду отслеживать О и сдам прогестерон. 

Ещё прописали альфа липолиевую кислоту, кто принимал, что скажете? 

Нет только на инсулин анализа

Я пила альфа-липоевую кислоту, даже внутривенно делала. Отличная штука, снижает лактат.

[Валентина Сергеевна]

@Ландыш_7 я анализ на лактат только сдала, результаты ещё не пришли. Рано пить начала? 

[Ola-la-]

да пейте, он показан для снижения веса

вы биохимию всю сдали?

вот так откровенно - причины для лишнего веса есть? переедаете? мало двигаетесь? питание несбалансированое? 

[London-london]

@Валентина Сергеевна организм сам знает сколько ему нужно воды употреблять. Захотелось пить пошли и выпили, а нет так нет. 

[Валентина Сергеевна]

@London-london мне объяснили что организм накопливает воду за счёт жировой ткани, и если воду не пить то вес будет увеличиваться. 

@Ola-la-// очень мало движения. От подъезда до машины от машины до работы, сутки сидеть на попе (отличаться только в туалет, и ночью можно походить) на выходных сон и телевизор. 

[Ландыш_7]

1 час назад, Валентина Сергеевна сказал(а):

@Ландыш_7 я анализ на лактат только сдала, результаты ещё не пришли. Рано пить начала? 

Пейте, вреда точно не будет. 

[Валентина Сергеевна]

Понимаю что это неправильно, но в последнее время в декабре эко пастельный режим, в апреле снова, но в апреле гуляла много, в мае лапара опять особо не подвигаешься, вот и обленилась совсем. 

[Красный борщ]

@Валентина Сергеевна после лапароскопии обязательно нужно двигаться!!

[Валентина Сергеевна]

Но теперь твёрдо решила, если лишний вес причина неудачных эко, пусть даже косвенная, буду избавляться от него. 

@Юлия 06 ? 

[Красный борщ]

@Валентина Сергеевна да, после лапароскопии врачи рекомендуют двигаться, да, это не значит бегать марафоны, но ходить обязательно.

[Ola-la-]

Я после лапары минимум 10 тыс шагов в день ходила. И в день лапары хоть и тяжело было, но 2 тыс находила 

[Валентина Сергеевна]

Мне никто ни слова об этом не сказал, я лежкой лежала, до туалета и в кровать

[Красный борщ]

@Валентина Сергеевна у нас сразу после операции поднимают, сами в туалет, вечером ходить по коридору

[kacandra]

2 часа назад, London-london сказал(а):

@Валентина Сергеевна организм сам знает сколько ему нужно воды употреблять. Захотелось пить пошли и выпили, а нет так нет. 

Вот тоже не понимаю, зачем насильно в себя впихивать  1,2,5 литров воды? 

[Anniko]

2 часа назад, Юлия 06 сказал(а):

@Валентина Сергеевна да, после лапароскопии врачи рекомендуют двигаться, да, это не значит бегать марафоны, но ходить обязательно.

жалко мне этого тоже как и автору не говорили

[Валентина Сергеевна]

@Anniko были последствия? 

[AlterEgo]

@Валентина Сергеевна Это вам врач в обычной жизни назначил столько воды? Или после пункции например? 

Мне просто после пункции назначали по 5 литров в день, и жива осталась) а во мне было всего 50 кг. 

Но да, вся жизнь в эту неделю прошла между туалетом и кухней. 

Врач так и говорила - сходили в туалет и сразу идете на кухню и снова пьете. 

Но для обычной жизни столько воды не нужно конечно