Знакомимся:)

[Ola-la-]

5 минут назад, Татюнка сказал(а):

девочки, напомните: для чего надо пить омега-3? Мне Г. не прописывал..

 

Для сосудов, для печени

7 минут назад, ЯночкаАнгелок сказал(а):

@Татюнка я перестала пить фольку, уже давно, в 13 недель примерно

Я в 13 тоже перестала, а потом опять начала, с В Комплексом. Из-за анемии. 

[Татюнка]

@ЯночкаАнгелок это для малыша или для мамы полезна омега?

@Ola-la-// я уже запуталась в витаминах: пью утром Д, йод, магний одного типа, днем после обеда железо, вечером допиваю магний другого типа)

Вроде у меня только гемоглобин понижен был (железо пью уже месяц) , сегодня пересдала кровь и оам

[Ola-la-]

Джобава пишет, что эти добавки нужно пить всю Б: магний, йод, омега3, фолаты, д3. 

Ну и по триместрам там ещё добавочки. Если во 2 триме там например кальций, то в 3 триме контроль белка, железа, добавляет убихинон и в конце масло примулы. 

[Пакс]

@Ola-la-// @Ola-la-//я понимаю, что не мгновенно, но опытным путем установила, что мне так лучше, чем утром и вечером. я завтракаю около 9, обедаю примерно в 14, ужин поздно...около 21-00. Стараюсь без перекусов.@Татюнка моя Г сказала пить фольку всю Б. Я почитала инфу - противопоказаний не нашла этому. Я вообще не ем практически молочку/творог/орехи. Хз почему даже.  Поэтому кальций пью. Но я немного совсем. Для профилактики. Омегу надо пить всем и всегда! Вот как Оля пишет в конце еще примулу добавлю, а то она на шею влиять может.

 

 

 

 

[Татюнка]

@Пакс спасибо за пояснения, омегу я пила до Б., а вот именно для беременных омегу я не нашла, везде противопоказания при Б и ГВ.

Масло примулы пить или мазать? 

[Ola-la-]

@Татюнка пить

Пренатальный омеги полно. Она часто и в комплексах витамин идёт дополнительно. 

Но я пью обычную

[ЯночкаАнгелок]

@Татюнка и для мамы и для малыша полезна)

[Ola-la-]

Кому интересно ещё про лецитин

Ссылки скрыты.

[Татюнка]

@ЯночкаАнгелок спасибо. Начну тоже пить омегу обычную омегу

[ЯночкаАнгелок]

@Ola-la-// да вот тоже изучаю про него, ты меня еще тогда заинтересовала им)))

[Ola-la-]

@ЯночкаАнгелок ещё вот интересно

Ссылки скрыты.

[Пакс]

@Татюнка я пью ту омегу, что и пила до Б. Примулу буду пить. Но массаж  в планах тоже есть, если не будет показаний к КС

 

 

[NouseOfmyCat]

4 минуты назад, Пакс сказал(а):

Но массаж  в планах тоже есть, если не будет показаний к

А я все хотела спросить, будет ли кто то это делать))). Или это фигня все.)) 

[ЯночкаАнгелок]

@Пакс что за массаж от которого краснеют?

[Ola-la-]

8 минут назад, ЯночкаАнгелок сказал(а):

@Пакс что за массаж от которого краснеют?

Вагинальный 

[ЯночкаАнгелок]

@Ola-la-// а масло примулы для чего? я читала, что в нем содержится омегу 6. вроде как роды стимулирует.

[Пакс]

@NouseOfmyCat тк я не делала, то не могу утверждать, что это не фигня Но знакомые отзываются положительно. Ну и на мой взгляд доля истины есть - животик же мы увлажняем дополнительно, чтобы растяжек/разрывов избежать. Почему бы с промежностью это не сработало? Плюс какое-то разнообразие в кроватке будет

@ЯночкаАнгелок про стимуляцию родов не слышала, а шейку размягчает вроде да. Потому и делают перед родами

[Ola-la-]

Там она гормонально работает для подготовки к родам. Вроде с 36 нед можно. 

Масло примулы хорошо работает для тех, у кого пмс. Проходит боль груди, живота и тд перерд М. 

[Glow]

1 час назад, Татюнка сказал(а):

а фольку только я одна перестала пить примерно в 16 недель?)

Я только к третьему семестру сокращаю, но не исключаю. Но у меня две гетерозиготы MTHFR, там дозы лошадиные и по показаниям. Сейчас тоже есть метилфолат, но в меньшей дозировке.

1 час назад, Татюнка сказал(а):

девочки, напомните: для чего надо пить омега-3? Мне Г. не прописывал..

 

Для мозгов, для НС, сокращает риск преэклампсии, депрессии у матери и плода, расстройств аутистического спектра.

Девочки, а кто-то пьёт хелатное железо во время беременности?

[Ola-la-]

@Glow я пью

[Пакс]

@Glow я не знаю какое начала, вот такое

Ссылки скрыты.

[Glow]

2 минуты назад, Ola-la-// сказал(а):

@Glow я пью

Я вот тоже подумываю его пить.))

[Ola-la-]

Только что, Glow сказал(а):

Я вот тоже подумываю его пить.))

А что по анализам? 

Я вот кстати листала карту. 3 раза биохимию сдавала с разницей дней в 10. Ферритин 18-32-17.

Вот и так наверное все делается((

2 минуты назад, Пакс сказал(а):

@Glow я не знаю какое начала, вот такое

Ссылки скрыты.

Бисглицинат это хелат

Скинула посреднице заказ на баночку коллагена с айхерба, как раз акция сейчас на него. Надеюсь, закажет и буду немного белок поднимать. 

[Пакс]

@Ola-la-//  ну те я нормальное железо пью? Должно подействовать? Я просто не пила никогда железо, это заказала в самом начале Б для подстраховки, так сказать. У эндокринолога видела в рекомендациях его наравне с гемаплексом

а я сегодня магния заказала 4 банки по 180 штук  в 1 таблетке сразу 400 мг. Но там не чисто цитрат, а " оксида магния, цитрата магния, аспартата магния". На год вперед У меня еще и муж его пьет, работа у него нервная

[Ola-la-]

4 минуты назад, Пакс сказал(а):

@Ola-la-//  ну те я нормальное железо пью? Должно подействовать? Я просто не пила никогда железо, это заказала в самом начале Б для подстраховки, так сказать. У эндокринолога видела в рекомендациях его наравне с гемаплексом

а я сегодня магния заказала 4 банки по 180 штук  в 1 таблетке сразу 400 мг. Но там не чисто цитрат, а " оксида магния, цитрата магния, аспартата магния". На год вперед У меня еще и муж его пьет, работа у него нервная

в гемаплексе он же, бисглицинат. это если про тот который в банках

в коробке там олком нет инфы, но думаю тоже он

магний в синей банке? оксид оч плохо усваивается. хуже чем другие формы.