Что со мной не так?

[oksi82]

Долго думала писать ли вообще этот вопрос на сайте, но решила написать потому что хочется услышать мнение со стороны. 

Я писала, что недавно я потеряла мужа , мы были в браке почти 9 лет, знакомы 10, двое детей. И вот читая сейчас разные форумы где женщины пишут о потерях мужей, я понимаю, что не горюю как они. Ну тоесть практически все пишут, про невыносимую боль, тоску, нежелание жить и т.д.

А я как-то по другому себя чувствую , у меня есть тоска, грусть даже я бы сказала, чувство какой то несправедливости , почему так? Почему он? Почему так рано? Мне жалко детей, но сказать , чтобы я жить не хотела или, что всё моя жизнь кончена я не могу. Я не рыдаю целыми днями, плакала много первые три-четыре дня, сейчас и слез как таковых нет. 

Мне кажется это ненормально, я думаю может мне к психологу обратиться или психиатру? 

 

[Clownerie]

Просто не осознаешь ещё.... мозг защищает.

[rijolda]

Мне тоже кажется, что это защитная реакция психики на потерю. 

[Salviae folia]

А как у вас вообще отношение к смерти? Как к части жизни?

[Z-zanoza]

Вам кажется, что вы недостаточно горююете или что? На самом деле прекрасно, что вы из-за трагедии не забываете о себе и детях. Жизнь продолжается. Это не говорит о том, что вы забыли мужа. Но хоронить себя в горе тоже не стоит.

[oksi82]

2 минуты назад, Salviae folia сказал(а):

А как у вас вообще отношение к смерти? Как к части жизни?

Я бы не сказала, я боюсь смерти, когда была ребенком очень почему то боялась смерти мамы.

Только что, Z-zanoza сказал(а):

Вам кажется, что вы недостаточно горююете или что? На самом деле прекрасно, что вы из-за трагедии не забываете о себе и детях. Жизнь продолжается. Это не говорит о том, что вы забыли мужа. Но хоронить себя в горе тоже не стоит.

Ну да, мне кажется, что я как-то неестественна спокойна. Я всё жду когда меня накроют какие-то сверхъсильные эмоции, я не знаю истерика какая то. 

@Elba1201 @rijolda а долго это защитная реакция может длится?

[Clownerie]

@oksi82 ну мне кажется раз мозг таким образом защищает, то обычно это и срабатывает как защита. Т.е. ужаса по сути может и не быть.   Постепенно когда будет приходить осознания, многие вопросы будут решены... постенное привыкание уже будет... И не должно при таком накрывать. 

Это хорошо работает психика. Стрессовоустойчева.  

Но это не факт. 

[oksi82]

Только что, Elba1201 сказал(а):

@oksi82 ну мне кажется раз мозг таким образом защищает, то обычно это и срабатывает как защита. Т.е. ужаса по сути может и не быть.   Постепенно когда будет приходить осознания, многие вопросы будут решены... постенное привыкание уже будет... И не должно при таком накрывать. 

Это хорошо работает психика. Стрессовоустойчева.  

Но это не факт. 

Просто обычно по жизни я жуткий паникер, я как раз мне кажется вообще не стрессоустойчива. Меня раньше даже самая маленькая проблема могла выбить из колеи.

[rijolda]

9 минут назад, oksi82 сказал(а):

 

@rijolda а долго это защитная реакция может длится?

Я не психолог. Могу только дилетантское мнение выразить. У горя есть стадии, некоторые люди застревают на какой-то из них и не факт, что уйдут дальше, поэтому определить сколько Вы в таком состоянии зависните предположить сложно. 

Правильно выше пишут, что несмотря ни на что жизнь продолжается, если вы не убиваетесь это не плохо, я бы даже сказала, что это нормально. Никакой патологии в вашем состоянии нет. 

[Z-zanoza]

@oksi82 Мы все разные. И накроет вас истерика или нет - не показатель вашего горя. Каждый переживает по-своему.

[ShamAnna]

Все мы разные, не стоит сравнивать и требовать от себя эмоций по книжке.

У меня к счастью мало опыта потерь. Бабушка умерла в мои 13 лет. Я не плакала, мне кажется вообще не плакала, хоть и очень было больно. Но не хотела добавлять переживаний маме и младшему брату.

Накрыло меня только через 3 года, когда увидела фото чужой бабушки с внуком. Просто разрыдалась в гостях. Потом около месяца не могла прийти в себя

[Salviae folia]

@oksi82 если не секрет, что случилось с мужем? Он долго болел и все к тому шло, или неожиданная смерть? Это тоже имеет значение

[Clownerie]

12 минут назад, oksi82 сказал(а):

Просто обычно по жизни я жуткий паникер, я как раз мне кажется вообще не стрессоустойчива. Меня раньше даже самая маленькая проблема могла выбить из колеи.

Есть ситуации, когда мозг может нам позволить паниковать, а есть такие, когда -  нет. "Он" - подумает об этом "завтра"

 

[_Clever_]

Вы еще не осознали. Многие пишут, что накрывает месяца через 3

[Шри-Мама]

Психолог не помешает. Раз вас это волнует. Чтоб не накрыло внезапно,но и не думать каждую секунду - а когда же накроет. И согласна с мнением,что мозг так защитился от стресса. 

[Алила]

Люди очень по-разному переживают горе. Мозг работает по-разному. Мне кажется, что у меня было бы, как у вас. Когда умерла бабушка, мне тоже казалось, что я недостаточно горюю, хотя я знаю, что очень любила её. Но потом я поняла, что вот так работает моя психика, в ней будто много предохранителей от перегорания, она у меня в принципе стабильная, сложно вывести из равновесия. Может быть, позже накроет, а может, и нет. В любом случае, не стоит переживать, что то, как вы должны убиваться после потери - это показатель любви к человеку. Это не так работает. 

 

[bgtrdx]

Я так по бабушке плакать не могла, а она очень для меня близкий человек. Тоже изумление было. Да, месяца через три накрыло. Часто вспоминаю и плачу, но такие слезы, хорошие. Даже сейчас пишу и слезы текут. 

Но как бы нехорошо не звучало, бабушка - это логично. 87 лет, хороший возраст все-таки. А тут мужчина молодой.

Мне кажется организм у вас блокирует. Живите как можете, старайтесь не думать об этом. Возможно, придет позже, когда сил будет больше. А и не придет - ничего. Примите как благо, детям от этого легче.

[nataly1105]

@oksi82 люди все разные. Я очень любила мужа, тем не менее, когда он погиб , вот такого горя, как многие описывают, чтобы прям жить не хотелось, не чувствовала. Жить хотелось и дальше, свалилась куча забот и проблем, которые нужно было решать. Горевать, лежа в подушку лицом, было некогда. Вот когда умер ребенок, то да, состояние было гораздо хуже. 

[Yaroslavka2015]

38 минут назад, oksi82 сказал(а):

38 минут назад, Z-zanoza сказал(а):

 

Ну да, мне кажется, что я как-то неестественна спокойна. Я всё жду когда меня накроют какие-то сверхъсильные эмоции, я не знаю истерика какая то. 

Был фильм … с одри тату « нежность» . Там вот прям похожая ситуация . Врезалось в память, на себя тогда примеряла .. как бы я отреагировала. Там от неё все ждали, что она будет рыдать в голос … спойлер- так и не начала 

6 минут назад, Алила сказал(а):

Люди очень по-разному переживают горе. Мозг работает по-разному. Мне кажется, что у меня было бы, как у вас. Когда умерла бабушка, мне тоже казалось, что я недостаточно горюю, хотя я знаю, что очень любила её. Но потом я поняла, что вот так работает моя психика, в ней будто много предохранителей от перегорания, она у меня в принципе стабильная, сложно вывести из равновесия. Может быть, позже накроет, а может, и нет. В любом случае, не стоит переживать, что то, как вы должны убиваться после потери - это показатель любви к человеку. Это не так работает. 

 

У меня так же . Причём, вот , что смерть , что рождение . Я жду от себя более сильных эмоций . А на выходе какая то сдержанность. Думала, когда дети рождатся будут я прям буду рыдать в голос от момента .. а в итоге ну улыбаюсь ) но прям не накрывает как в большинстве историй родов 

Дедушек - бабушек хоронили .. с детства себе представляла , боялась этих моментов , а в итоге грустно да , ходишь заторможенный немного  все на том . Может, потому , что как утт написали, старички - от старости , жизнь прожили … 

[TaisMK]

Все с вами так! Возможно вы ещё в стадии отрицания и слезы начнутся позже. А возможно, вы просто сильная женщина, привыкшая тащить все на себе и знающая, что свою ношу  вы сможете потянуть сами. И поэтому вы осознаете потерю, но так же и понимаете, как будете дальше действовать.

[La Belle]

Вы в стадии шока. Нет еще осознания. Плюс вы мама двух маленьких детей и сейчас ваш мозг переключился на режим заботы о них. Мои соболезнования вам, дай Бог вам сил и счастья!

[Asst]

Все мы разные, у всех разная нервная система. Каждый горе переживает по своему.

У меня когда мужа не стало, я тоже не рыдала и не убивалась. Но это не значит, что я не переживала. 

Не пытайтесь выдавить из себя «горе». Зачем вам переживать так, как написано где-то кем-то в интернете? У вас так. Ну и пусть. Может оно и к лучшему. Детям легче дастся пережить это.

И это... здесь много девочек, потерявших мужей. Пишите, всегда помогут. 

обнимаю вас)

[Русское поле]

Позже накроет. Пока вы не в той стадии горя. Я тоже при потере близкого не плакала вообще. Сейчас понимаю, что от шока. Потом хлопоты навалились, родственники ужасно себя проявили, мир треснул, а слез не было. Меня рвануло на 40 дней, когда я одна зашла в церковь, поставила свечку, заказала панихиду. Вышла и в голос. Хорошо там пустая дорога вдоль шоссе, не знаю как это со стороны выглядело

[Asst]

Про «накроет»... меня накрыло в день похорон, пока ехала после поминок, но так... и когда ко мне смогла сестра приехать через пол года где-то. То есть, моментами... не постоянные рыдания... 

я постоянно повторяла как мантру «это просто надо пережить». Но я этого не помню, мне уже окружение моё об этом рассказывало... 

А к психологу, если есть возможность, обратиться можно. Я всегда за помощь со всех сторон. Почему нет? Если легче будет, то почему бы не воспользоваться?

[Наисчастливейший таракан]

Так вроде уже достаточно времени прошло. Больше года?самое тяжёлое время для меня было от полугода до года.