инсулинорезистетнность

[неле]

у меня инсулинорезистентность,была у двух эндокринологов абсолютно разные назначения,как вылечили ее

[Victoria_VDK]

Диета, физ нагрузки в первую очередь. Еще глюкофаж лонг пила.

[Kseee]

Диета, полное исключение сахаров, глюкофаж, физ нагрузки. 

[Малиновое варенье]

Покажите назначения. 

[Ландыш_7]

@Неле инсулинорезистентность это не болезнь, а состояние, ее невозможно "вылечить", можно лишь сменить образ жизни и выровнять показания анализов.

[Warten auf den Sohn]

Диагноз сняли после сброса веса 

[Ola-la-]

5 минут назад, Soch Warten auf сказал(а):

Диагноз сняли после сброса веса 

А анализы? 

[Warten auf den Sohn]

@Ola-la-// анализы пришили в норму, так же убрали аутоиммунный тиреоидит, у меня был лютый сбой по всем фронтам (вес был 150кг)

[Ola-la-]

Только что, Soch Warten auf сказал(а):

@Ola-la-// анализы пришили в норму, так же убрали аутоиммунный тиреоидит, у меня был лютый сбой по всем фронтам (вес был 150кг)

И сколько сбросили? 

Инсулин ниже 7 стал? 

[Warten auf den Sohn]

@Ola-la-// сбросила до 68 кг

последний раз сдавала был 5 (было 2 года назад)

[Офра]

@Soch Warten auf как удалось похудеть?

[Ola-la-]

@Soch Warten auf а был сколько? 

[Metropolitan]

2 минуты назад, Ola-la-// сказал(а):

@Soch Warten auf а был сколько? 

.

[ДеньНочь]

Диета, метформин, инозитол. 

[Jul_R]

@Soch Warten auf вы просто герой, со 150 до 68 сбросить... 

[daisy2023]

2 часа назад, Soch Warten auf сказал(а):

@Ola-la-// сбросила до 68 кг

последний раз сдавала был 5 (было 2 года назад)

Просто хочу вам написать, что вы большая умничка. Не каждая способна на такие подвиги. Вот это я понимаю, сила воли и любовь к себе! Так держать! Вы меня просто в шок повергли. В хорошем смысле.

[Warten auf den Sohn]

@Офра начала кушать по 200 гр, 6 раз в день@Ola-la-// был 21@Jul_R спасибо, 3 года шла к этому весу

@daisy2023 спасибо за добрые слова. Шла к этому долго, 3 года, 2 года борьбы «с головой» и ее требованиями «а может завтра начнём, а сейчас поедим». И плакала, но шла к пути выздоровления. Толчек был дан врачем (угрозами умереть раньше положенного срока из за ожирения и болезни) и ребенком (когда пришла со школы и сказала: «Мама там в школе сказали дети, что тебя нет на собрании потому что ты не пролазишь в двери»)

[Офра]

@Soch Warten auf Спасибо за пример!

Тоже пробовала питание по 250гр через 2,5-3 часа, сбросила 5,5 кг за 1,5 мес и так устала, бросила. Надо снова начать!

Давайте вместе кто ещё хочет попробовать🤩

[Warten auf den Sohn]

@Офра ой, я столько раз хотела бросить… плакала но терпела… 

Желаю Вам удачи) 

 

Девочки вот Вам фото, вдруг думаете, что брехуша 

[Офра]

@Soch Warten auf Красавицы! Спасибо большое! Вы меня замотивировали). И сейчас придерживаетесь такого режима питания? А вкусняхи себе позволяли в рамках этих 200гр? 

[Jul_R]

@Soch Warten auf я в восторге от вашей силы воли!!! 

[Warten auf den Sohn]

@Офра сейчас я кушаю по 250 гр, 4 раза в день и конечно могу себя побаловать  Если, что пишите, поддержу, не дам сорваться   Не смогла подписаться на Вас( профиль закрыт

[Офра]

@Soch Warten auf я подписалась на вас, буду советоваться если что!🙏💝
профиль мой откроется в сентябре)

[ИринаСальма]

Ох.. у меня тоже проблема в кг!! И глюкозой соответственно (. Но я как переехала в дом (до этого в квартире жили) так и забила. До этого 3-х разовые в неделю трени в спортзале с мужем и все было норм. Только муж не поправляется , а немного теряет мышечную массу. А меня прет и понимаю, что это 80-90% питание, но рот закрыть пока не могу(((((. Вдохновляюсь вашим примером)!  

[Warten auf den Sohn]

@ИринаСальма понимаю, закрыть рот это самое важное и сложное((