Здоровое питание

[Fenikssss]

4 минуты назад, Ola-la-// сказал(а):

Я недавно кидала. Почитай внимательно

Ссылки скрыты.

Только 1 пункт из списка совпал и он про пмс, на момент  б еще сильной натяжкой можно акне притянуть остальное  мимо сейчас и  уж на момент б тем более  

[Плодожор]

Ну незнай как вы едите чипсы с колой. Бахнет приступ холецистита от этой дикой пищи не до смеха будет. В соседней ветке одна беременная жаловалась на странные боли в животе .имхо зачем нагружать печень и поджелудочную сознательно и так им тяжело. Особенно если после ЭКО и на дюфе. Там и так печень на пределе бывает. И часты всякие проблемы с ЖКТ во 2триме.

 

[LaDanKa]

Токс это сурово.

Помню, кушать хочешь сил нет, а бестолку ... все мимо.

Плакала и булочку мелкими щепотками в рот клала, хоть вкус всромнить.

Похудела до 39 кг, ходила зеленая.

Бррр.

Ешьте что хочется 

[Наисчастливейший таракан]

Чем вам роллы не угодили? Рис, овощи, курица, рыба. 

Я понимаю чипсы и бургеры или жаренная картоха тоннами, или мучное постоянно.

[Fenikssss]

11 минут назад, LaDanKa сказал(а):

Токс это сурово.

Помню, кушать хочешь сил нет, а бестолку ... все мимо.

Плакала и булочку мелкими щепотками в рот клала, хоть вкус всромнить.

Похудела до 39 кг, ходила зеленая.

Бррр.

Ешьте что хочется 

Я блевала и рыдала одновременно, есть очень хотела, но стоит только подумать о еде сразу 

тоже очень сильно похудела, а потом у сына был критический  уровень гемоглобина.  

[*Лёсик*]

Вообще не поняла, в чём проблема? 😁 Лишнего веса нет, даже фото себя толстой нет. Ешьте себе, наслаждайтесь беременностью. Родите - похудеете ))

[LaDanKa]

16 минут назад, Milums сказал(а):

похудела, а потом у сына был критический  уровень гемоглобина

У меня закончилось все намного печальнее.

 

[Katusha111]

Попробуйте на пару недель отказаться от быстрых углеводов. И аппетит нормализуется  , и джанка всякого намного меньше хотеться будет. 

[*Tiny*]

1 час назад, ЛюБоВь230 сказал(а):

@Ola-la-// блин лучше токс начался вот честное слово(

Вот токс начнется, будете готовы к сыроедам примкнуть, в нем ничего хорошего нет, но да, спокойнее

[Lursy]

4 часа назад, Наисчастливейший таракан сказал(а):

Чем вам роллы не угодили? Рис, овощи, курица, рыба. 

Я понимаю чипсы и бургеры или жаренная картоха тоннами, или мучное постоянно.

Там про другие роллы речь - когда в лаваше или лепешке мясо с соусом и т.п.) 

[unika17]

8 часов назад, ЛюБоВь230 сказал(а):

меня нет таких, хотя если я так и буду продолжать скоро будет 😫

В фоторедакторе сделайте 

7 часов назад, Наисчастливейший таракан сказал(а):

Чем вам роллы не угодили? Рис, овощи, курица, рыба

С них ппц как можно поправиться, кстати 

[Marinka/apelsinka]

@Наисчастливейший таракан Да нет роллы такие как Шермана лаваше, продают ролл с курицей, с семгой а там и майонез и хрен знает что 

[Ola-la-]

18 минут назад, ЛюБоВь230 сказал(а):

@Наисчастливейший таракан Да нет роллы такие как Шермана лаваше, продают ролл с курицей, с семгой а там и майонез и хрен знает что 

А вы в качестве уверены? Не боитесь травануться? 

[Glow]

1 час назад, ЛюБоВь230 сказал(а):

с семгой а там и майонез и хрен знает что 

Сливочный сыр с лососем добавляют. Сливочный сыр говорят нельзя беременным, бактерии какие-то…

[Marinka/apelsinka]

@Ola-la-// да уверенна у нас сеть кофейн, называется кофе порт , и там продают такую кулинарию 

@Glow вот, вот только я ем из кофейни ну блин я думаю суть одна этих роллов 🤦🏽‍♀️Вот представляете и это я ем с момента как вступила в протокол , и когда мне муж говорит хватит есть всякую дрянь меня это ещё и обижает до слез 😩, он говорит вон иди занимайся , я ему я беременна а он начинает припоминать мне первую беременность, мы тогда и в отпуск ездили в Египет я там плавала в бассейне и в парке играла в бадминтон 🏸 (и на аквааэробику ходила для беременных, он мне как это все припомнил , а я в ответ все изменилось сейчас корона ходит 😭😭😭😭куда мне ходить 

[*Лёсик*]

А, так у вас муж переживает, что вы поправитесь? Печалька, канеш

[Ola-la-]

@ЛюБоВь230 ну тогда рот зашить и хотя бы по 15 тыс шагов в день. Если состояние позволяет- живот не тянет, тонуса нет и тд. 

[Marinka/apelsinka]

@*Лёсик* и муж и я сама переживаю( то что я поправлюсь это и так ясно( но поправится нужно грамотно, после родов с первой дочерью я наоборот при кормлении похудела, так как ела правильно боясь за молоко, и сама в шоке была как на меня повлияло ГВ , я стала тростинкой, а сейчас все по другому( я уже сбила свой распорядок 

@Ola-la-// действительно мне нужно зашить рот 😞

[Glow]

У меня много знакомых на ГВ почему-то похудели. Я даже спрашивала, была ли диета какая-то, но нет, многие сами по себе во время ГВ худели.

[*Лёсик*]

Меня просто немного выкашивает вот эта боязнь мужей за сохранность фигуры во время Б 😖

9 минут назад, ЛюБоВь230 сказал(а):

сейчас все по другому( я уже сбила свой распорядок 

Откуда вы знаете, что сейчас всё по-другому? У вас ещё нет ГВ

[Ola-la-]

21 минуту назад, Glow сказал(а):

У меня много знакомых на ГВ почему-то похудели. Я даже спрашивала, была ли диета какая-то, но нет, многие сами по себе во время ГВ худели.

Ну так гв это потеря примерно 500 ккал в день. Если не переедаешь, то похудеешь. При условии норм метаболизма. 

[Marinka/apelsinka]

@*Лёсик* муж больше боится моих потом претензий к нему, что он видел мой образ жизни не остановил вовремя меня( а такое уже началось, сама ем а ему претензии , вот ты видел что я заказываю пасту в кафе почему не остановишь и не скажешь ты ела сегодня уже мучное хватит(( он лишь говорит, ну ты сама что ли не можешь взять в руки и не есть то что вредно(

[Ola-la-]

@ЛюБоВь230 вы учитывайте, что пока на поддержке, ещё от этих гормонов может вес набираться. 

А питание - это исключительно ваше решение. Мои вчера картошку жареную на ужин ели, а я супчик. И норм. 

[Marinka/apelsinka]

@Ola-la-// я встала на путь исправления, взяла кашу овсяную с сухофруктами, салат греческий и кефир 1%, надеюсь с этого дня у меня получится 

[Созвездие Розового Пони]

У меня кажется уже начался токсикоз… Завтра ровно 6 недель. До этого первые недели начала часто есть маленькими порциями, а сейчас уже не лезет. Сейчас с мужем и его партнёрами в ресторан надо идти, как представлю эту пасту с овощами, которую у них подают, так дурно становится…