U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 4 минуты назад, Madame Cherry сказал(а): А смысл, если небелый сахар работает так же? Не, если вкусно/не вкусно, другое дело, но страдать без сахара героически заменяя его мёдом и сухофруктами бесполезно. Последнее время считается, что нет. Есть фильм Сахар, там рассказывается именно о рафинированном. Это что помню из источников. Так-то много разных источников. Вещают о вреде белого сахара. А где правда - кто знает Ссылка на это сообщение
unika17 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 4 часа назад, Voprosotvet сказал(а): Есть среди нас те, кто давно отказался от сахара, в каком состоянии сейчас ваша кожа? Как это на ней отразилось? Я с детства не люблю сладкое, торты не ем, практически, и тд и тп. Чай кофе без сахара (исключение, если чай с лимоном, могу подсладить ). Люблю фрукты и овощи. не люблю сладкую/соленую пищу. как отразилось на коже, ну не знаю) 1 Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 8 минут назад, unika17 сказал(а): как отразилось на коже, ну не знаю) А на зубах? Лучше среднего состояние? Ссылка на это сообщение
unika17 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 4 минуты назад, Эн-оун сказал(а): А на зубах? Лучше среднего состояние? Зубы посыпались после родов. на зубы никак не влияет сладкое, вообще, и чистка утром и вечером- тоже не влияет. К большому сожалению 4 Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Только что, unika17 сказал(а): Зубы посыпались после родов. на зубы никак не влияет сладкое, вообще, и чистка утром и вечером- тоже не влияет. К большому сожалению Ого! Удивили Ссылка на это сообщение
unika17 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 1 минуту назад, Эн-оун сказал(а): Ого! Удивили Чем? Ссылка на это сообщение
Ola-la- 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 @Эн-оун зубы это в большинстве своём генетика. Я сладкое люблю, точнее любила. Зубы хорошие. Но я например не курила никогда. Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 2 минуты назад, unika17 сказал(а): Чем? Что ни сладкое, ни чистика не влияют. Как чистка может не влиять, не пойму, это же налёт - среда для разрушающих микроорганизмов. В моём представлении 1 минуту назад, Ola-la-// сказал(а): @Эн-оун зубы это в большинстве своём генетика. Я сладкое люблю, точнее любила. Зубы хорошие. Но я например не курила никогда. Генетика да, с этим согласна. Но факторов может быть много же Ссылка на это сообщение
Ola-la- 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 @Эн-оун при норм гигиене и питании я думаю сладкое не сильно влияет. Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Только что, Ola-la-// сказал(а): @Эн-оун при норм гигиене и питании я думаю сладкое не сильно влияет. Ну вот Уника пишет, и гигиена в привычном понимании не влияет Ссылка на это сообщение
unika17 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 1 минуту назад, Эн-оун сказал(а): Ну вот Уника пишет, и гигиена в привычном понимании не влияет Я знаю девочку, которая в детстве почти не чистила зубы))) ей сейчас 41, трое детей, пп не практикует. Вот только в прошлом году поставила первую пломбу) зубы ровные, белые и тд) и таких примеров дофига. Зубы или хорошие, или говно. И хоть обчисться с утра до ночи 3 Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 @unika17 насколько я понимаю, у конкретного человека будут зубы лучше или хуже относительно него же. Если будет тщательно ухаживать или никак 1 Ссылка на это сообщение
Прощайте 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Я без сахара несколько лет. Точнее практически без углеводов. Это значит без меда и сухофруктов в том числе... Жиры не ограничиваю. Пришла к такому питанию эмпирически еще до моды на кето питание. Начинаю есть углеводы - спина и лицо покрывается прыщами, растёт спасательный круг на талии и пояснице... Без жиров коже и волосам тоже фигово - сохнет, волосы выпадают.... Хочется сладкого - балую себя сахзамом (эритрит + стевия). Как-то так. Но в целом не сторонник полностью исключать что-то из рациона, но так сложилось лично у меня 1 1 Ссылка на это сообщение
U.N. Owen 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 12 минут назад, unika17 сказал(а): Зубы или хорошие, или говно. И хоть обчисться У меня самой хорошие были всю молодость, и сейчас неплохие, но догадываюсь, где какие мои косяки с уходом в итоге вылезли. Раньше никто не заморачивался ирригаторами, нитями - в моем случае надо было хотя бы с молодости. Мне почему-то кажется, помогло бы 2 минуты назад, //Xomo4ka// сказал(а): Я без сахара несколько лет. Точнее практически без углеводов. Это значит без меда и сухофруктов в том числе... Жиры не ограничиваю. Пришла к такому питанию эмпирически еще до моды на кето питание. Начинаю есть углеводы - спина и лицо покрывается прыщами, растёт спасательный круг на талии и пояснице... Без жиров коже и волосам тоже фигово - сохнет, волосы выпадают.... Хочется сладкого - балую себя сахзамом (эритрит + стевия). Как-то так. Но в целом не сторонник полностью исключать что-то из рациона, но так сложилось лично у меня А овощи, каши - тоже сократили? Такие углеводы Ссылка на это сообщение
Минимух 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Я когда работала до декрета, периодически практиковала "слезание с инсулиновой иглы")) Неделю - две не ела 3 вещи: сахар, мед и бананы. Потом возвращалась, но уже не в том объеме, конечно же. Еще "слезание с кофеиновой иглы" было. На коже и пр. никак не отражалось. Ссылка на это сообщение
Прощайте 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 35 минут назад, Эн-оун сказал(а): овощи, каши - тоже сократили? Такие углеводы Углеводы только в виде некрахмалистых овощей. Крупы тоже не ем. Ну еще от молочки не отказалась, но выбираю с минимальным содержанием лактозы Из фруктов только лимоны и некоторые ягоды 1 Ссылка на это сообщение
Настя_ 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 5 часов назад, Nata19 сказал(а): @nataly1105 там же сахар, в том же соевом его очень много и кетчупы Много соевых без сахара,но это не в обычном магазине у дома,как правило Ссылка на это сообщение
Salviae folia 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 1 час назад, Эн-оун сказал(а): @unika17 насколько я понимаю, у конкретного человека будут зубы лучше или хуже относительно него же. Если будет тщательно ухаживать или никак Влияет кровоснабжение зуба, поступление минеральных веществ из крови. Если с этим беда, то хоть обчистийся. Элементарно, проблемы в шейном отделе позвоночника - и привет проблемы с зубами. Ссылка на это сообщение
victoriya2006 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Ну вес меньше станет и что? Гораздо полезнее не есть жареное,копченное и жирное, сильно соленое. Тогда Вам ваши органы спасибо скажут. И кожа тоже. А сладкое надо не только для счастья, что немаловажно, а и для мозга и энергии. Когда в меру. 8 минут назад, Salviae folia сказал(а): Влияет кровоснабжение зуба, поступление минеральных веществ из крови. Если с этим беда, то хоть обчистийся. Элементарно, проблемы в шейном отделе позвоночника - и привет проблемы с зубами. Вот кстати да. У меня зубы так полетели, что ужас и плюс таблетки. Лечить, это надо крыло от самолета продать😂. А у меня его нет. 1 Ссылка на это сообщение
kotiska 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 2 часа назад, unika17 сказал(а): Я знаю девочку, которая в детстве почти не чистила зубы))) ей сейчас 41, трое детей, пп не практикует. Вот только в прошлом году поставила первую пломбу) зубы ровные, белые и тд) и таких примеров дофига. У меня знакомый был (умер в 83 года). Так у него в его 83 ни одной пломбы не было и все зубы на месте. При этом он никогда (!!!) зубы не чистил. Вот это понимаю генетика.. Ссылка на это сообщение
oruga 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Я ем сладкое, умеренно, пироженками и тортами не объедаюсь, да и шоколад не каждый день. Я за умеренность во всем. Вот молочку исключила из рациона и кожа стала намного здоровее, ни одного прыщика. Ссылка на это сообщение
kotiska 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Сладкое с детства не люблю. И не ела особо никогда. Вроде говорят, вкуууусно, попробуй. Пробую - а мне никак. Фрукты в детстве любила. Сейчас и их не ем, ягоды только иногда. Сахар не знаю, в чем присутствует, специально не исключаю, но сладкое не ем, потому что не люблю. Иногда чай с лимоном и сахаром - весь сахар в жизни. Иногда пробую все ж пирожное или шоколад, ну не нравится и все тут. Никак на самочувствии не сказывается, потому что сравнить не с чем) Вес в норме — 54кг на 167см роста. И то это многовато для меня. 1 Ссылка на это сообщение
Katusha111 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 @Voprosotvet отказалась от сахара, резко снизился аппетит. Перестало хотеться алкоголя, вообще. Минус 15 кг. 1 Ссылка на это сообщение
Muriel 11 сентября 2021 Поделиться 11 сентября 2021 Слезла с белого сахара в чае в 9м классе. Слезла со сладкого вообще после рождения первого ребенка. Сухофрукты и фрукты тоже содержат много сахара, особенно сладкие, поэтому их я тоже ограничиваю, причем фруктоза еще и обладает канцерогенным действием. Но иногда мне хочется, и я могу съесть даже торт, но это прям звезды должны сойтись, мне просто хочется очень редко теперь. Ребенок с детства приучен к жизни без сахара, поэтому в саду даже кашу не ел, тк слишком сладко. Я за отказ от сахара, поскольку он очень плохо влияет на обмен глюкозы и инсулина (и его нарушения есть у большей части жителей развитых стран), а там и диабет 2го типа не за горами. Сейчас во многих источниках встречаю, что этот диабет есть у гораздо большего числа людей, чем установлено, и люди могут при этом страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, не зная, что это следствие диабета. Не думаю, что сахар влияет на кожу и вес существенно: можно его вообще не есть и весить центнер при росте 150см, догоняясь жирами и медленными углеводами в большом количестве, а можно есть тортики и быть стройным при этом. У меня в 35 лет нет морщин от слова совсем, но у меня многие знакомые сахар не едят, а морщины есть: все люди разные. Вес если набираю, то спасает только ограничение калорийности. Единственный момент, в этом случае я особенно сильно выбираю еду,чтобы не есть "пустые" калории, т.е. без витаминов. И тут сахар, конечно, был бы лишним 100%. 1 Ссылка на это сообщение
_Isadora_ 12 сентября 2021 Поделиться 12 сентября 2021 @kotiska боже, как, наверное, изо рта воняло😂 Не понимаю не чистящих зубы, хоть и согласна с генетикой в зубах и прочим. 1 Ссылка на это сообщение
Полезные сообщения
Присоединяйтесь к нам!
Чтобы оставить комментарий, вам нужно зарегистрироваться.
Создать аккаунт
Зарегистрируйтесь на нашем сайте. Это очень просто!
Зарегистрируйте новый аккаунтУже есть аккаунт?
Уже зарегистрированы у нас? Войдите здесь.
Войти на сайт