Пришел анализ ночью

[Liya15]

Что такое вхб?

[Плодожор]

Вхб внепеченочный холестаз берём. Чем больше таблеток пьете в течение беременности тем выше вероятность вхб

[Liya15]

@Плодожор я с самого начала беременности  пью витамины, утрожестан , йодомарин и анализы были в норме. Сейчас ничего не меняла, а анализ выше нормы

[Зри в корень]

3 часа назад, NouseOfmyCat сказал(а):

@Ola-la-// протеиновые? Очень интересно, не знала. Погуглю. 

Я пила активно в эту беременность Нестле Ресурс и Нутридринк (сухие в банках и готовые коктейли). Есть на ВБ/Озоне. 
В род боксе парочку уговорила). Теми, что высококалорийные, можно один приём пищи заменить.

2 часа назад, Liya15 сказал(а):

не подскажете какие? 

👆

2 часа назад, Qwerty30 сказал(а):

смесь для беременных.

В этих смесях типа Фемилак/Юнона и иже с ними белка откровенно мало.

[NouseOfmyCat]

@DarkNelly спасибо, почитаю о них. Не на постоянку, но иногда можно. Цена конечно.. 4 бутылочки за 1000 руб 

[Зри в корень]

@NouseOfmyCat да, как доп источник белка.

Можно по акции поймать за 600-800).

Ну, и в сухом виде цена приятнее в пересчете на 200мл порцию). Я банки чаще брала.

[NouseOfmyCat]

@DarkNelly да, банка дешевле. А по вкусу как? 

[nanmzyf]

Белок, чтоб усваивался, надо кушать немного в обед и в основном вечером, только не утром. И обязательно с витамином С для усвоения (лучше всего из свежих помидорок и в перце болгарском, кушать их немного надо, а содержание максимальное там).

[NouseOfmyCat]

@nanmzyf утро то чем белку мешает? 

[nanmzyf]

Только что, NouseOfmyCat сказал(а):

@nanmzyf утро то чем белку мешает? 

Не помню уже ))) но не усваивается, хорошо если просто выводится почками, без вреда. Кальций вон вообще только вечером и на ночь кушать надо, чтоб усвоился и всякие соли/камни не образовывались. 

[NouseOfmyCat]

@nanmzyf я думаю это миф 

[nanmzyf]

1 минуту назад, NouseOfmyCat сказал(а):

@nanmzyf я думаю это миф 

Не думаю. Я именно медицину читала, когда узнавала про усвоение всего этого. Ну и ни в одну Б/гв проблем с белком не было, ттт, без витаминов/препаратов. Мясо не ем от слова совсем, только птицу-рыбу. Так что по своему опыту верю )

[Ola-la-]

54 минуты назад, NouseOfmyCat сказал(а):

@nanmzyf утро то чем белку мешает? 

а утром кушайте жирненькое

[Зри в корень]

1 час назад, NouseOfmyCat сказал(а):

@DarkNelly да, банка дешевле. А по вкусу как? 

Норм, если вкус ванили не раздражает. 
В бутылках ягодные/фруктовые вкусы , имхо, приятнее, но ..не напасёшься). 

[Liya15]

@DarkNelly спасибо, посмотрю 

@nanmzyf я так и кушаю примерно. Правда с утра творог. В обед мясо, овощной салат. Вечером тоже мясо с гарниром и салат. Не понимаю, почему низкий белок

@DarkNelly в них наверное сахар входит, у меня гсд... 

[nanmzyf]

14 минут назад, Liya15 сказал(а):

@DarkNelly спасибо, посмотрю 

@nanmzyf я так и кушаю примерно. Правда с утра творог. В обед мясо, овощной салат. Вечером тоже мясо с гарниром и салат. Не понимаю, почему низкий белок

@DarkNelly в них наверное сахар входит, у меня гсд... 

может недостаточно просто. Беременные нормы не знаю, а не беременные без спорта надо на 1 кг мышечной массы 1 гр белка есть. А на 1 гр белка должно быть около 1 млг витамина С, без него белок не усвоится. Но кушать за раз надо около 20 гр белка, а не всё сразу.

[♡Лето - маленькая жизнь♡]

10 часов назад, Liya15 сказал(а):

@Ландыш_7 почему же курица не помогает? 

В курице мало белка. Если рассматривать альтернативу, то индейка, в ней больше белка.