Про длину цикла

[Irinasalamatova]

Здравствуйте! Девушки, у которых цикл меньше 30 дней, какой образ жизни вы ведёте? Занимаетесь спортом или просто много двигаетесь? Хочу понять, зависит ли длина цикла от физической активности женщины. По себе заметила. Стала часто кататься на велосипеде и цикл сразу укоротился. Раньше был по 40 дней, а то и больше. Последний цикл был 29 дней всего. 

[Ola-la-]

Чем больше спорта и диета, тем короче. 

Ну и с возрастом чуть укорачивпется. 

[Танюша260]

Мне 35, двое детей, занимаюсь акробатикой профессионально, вес 52 при росте 170, цикл 26 дней, укоротился после вторых родов 

[kacandra]

А что вы подразумеваете под физической активностью? 

Вот я ходила и хожу много пешком, летом на огороде-стройке физически работала, зимой по большей части тюленем лежу. Цикл укоротился после последних родов, стал ровно 28 дней. А так цикл был от 30-32 дня, а до первой беременности вообще скакал как хотел, но не меньше 30 дней был. 

[ИринаСальма]

За последний год никакой особой активности. Кроме домашних дел). Цикл от 25-27 дней. До этого спортзал 3 р в неделю и цикл был 27-28 дней. 

[Stihiya]

1 час назад, Ola-la-// сказал(а):

Ну и с возрастом чуть укорачивпется. 

да, с возрастом может укорачиваться цикл @Irinasalamatova

[Tomoko]

1 час назад, Irinasalamatova сказал(а):

Здравствуйте! Девушки, у которых цикл меньше 30 дней, какой образ жизни вы ведёте? Занимаетесь спортом или просто много двигаетесь? Хочу понять, зависит ли длина цикла от физической активности женщины. По себе заметила. Стала часто кататься на велосипеде и цикл сразу укоротился. Раньше был по 40 дней, а то и больше. Последний цикл был 29 дней всего. 

Не вижу никакой связи. Цикл в основном регулируется гормональным фоном. Если вы не профессиональный спортсмен, то крайнемаловероятно, что езда на велосипеде как-то изменит ваш цикл. У меня лично цикл укоротился в связи с истощением яичников и движению к климаксу.

[unika17]

Никак не зависит у меня 

[Aнна83]

@Irinasalamatova цикл не изменился, ни при резком похудении, ни при зимней, практически, спячки. Программу веду с 2008 года. Несколько раз в год бывают циклы по 20-23 дня, реже по 27-28. Обычно 26 дней.

[Хайдарова]

С возрастом цикл укорачиватся

[настоящая]

У меня часто была О на 20- 21 дц. Соответственно и циклы были 34+ дней. Это и до ок и бы и после. В августе отменила снова ок. Первый цикл снова О была поздняя. Потом кто-то мне посоветовал пить витамин Е. Стала пить. Два следующих цикла О стала на 15 день и циклы 28-29 дней. Не знаю связано ли или совпадение. Образ жизни бывал и активный и нет. На длинну циклов это не влияло

[Ola-la-]

@настоящая есть исследования, что влияет вит е на длину 1 фазы

[настоящая]

Только что, Ola-la-// сказал(а):

@настоящая есть исследования, что влияет вит е на длину 1 фазы

Ну т.е. я правильно его пью и это связано? Вреда не будет, что О сдвигается из-за него?

[Ola-la-]

@настоящая я из-за этого пила его только во 2 фазе) 

Цинк в первую фазу. 

[настоящая]

27 минут назад, Ola-la-// сказал(а):

@настоящая я из-за этого пила его только во 2 фазе) 

Цинк в первую фазу. 

А во второй зачем его пить? На что влияет?

[Екатерина //]

@Irinasalamatova не заметила на личном опыте взаимосвязи)что не делаю, какой образ жизни не веду, цикл не поддаётся регулировке)

[АннаВ.]

Цикл всегда 26-30 дней. И занималась активно спортом и не активно)) 

[Yaroslavka2015]

Никогда не влияло . Всегда от 30 и до … дней ) что после первых , что после вторых родов ничего не поменялось 

[yunna.86]

Укоротился в 25, после 3х родов. Был 28, сейчас 26.

спортом не занимаюсь, но за питанием слежу. 35 лет 57 кг

[Родина Мать❤]

Примерно 20 лет живу со стабильным 28-мидневным циклом. Редко когда бывает 30-32 (мб раз в год). Образ жизни за 20 лет был всяким) не вижу взаимосвязи короче)

[Зеленый Домик]

28.10.2021 в 22:55, Ola-la-// сказал(а):

@настоящая есть исследования, что влияет вит е на длину 1 фазы

А нет их под рукой? Не гуглится, хочу почитать механизм, за счет чего и т.д. 

Подозреваю именно вит. Е в причине нынешней задержки) выпила пару штук в первой фазе через день (ну и всю вторую фазу каждый день). Вчера ожидались М, пока нет, а по ощущениям и О в этом цикле сдвинулась на дня 3-4.

[Плодожор]

Вит е обладает гормоноподобным действием. 

Если есть проблемы с лишним весом, инсулином тогда спорт конечно повлияет на цикл.в если цикл нормальный, гормоны как у космонавта то спорт не повлияет.

[настоящая]

11 минут назад, Анна Леви сказал(а):

А нет их под рукой? Не гуглится, хочу почитать механизм, за счет чего и т.д. 

Подозреваю именно вит. Е в причине нынешней задержки) выпила пару штук в первой фазе через ден. Вчера ожидались М, пока нет, а по ощущениям и Ов этом цикле сдвинулась сдвинулась на дня 3-4.

Две таблетки в первой фазе вряд ли могли повлиять всерьёз на цикл. Я пила одно время их в первую фазу. Ничего не изменилось. Потом стала пить после О. Тоже все нормально было

[Зеленый Домик]

8 минут назад, настоящая сказал(а):

Две таблетки в первой фазе вряд ли могли повлиять всерьёз на цикл. Я пила одно время их в первую фазу. Ничего не изменилось. Потом стала пить после О. Тоже все нормально было

на Б думать не приходится, цикл был под лечением и кексы пеклись с защитой. Хм, может. лечение повлияло.

[Родина Мать❤]

Пила вит е 3 месяца. Влияние на цикл не обнаружила